Salomatlik

Og‘riq nafaqat, yurak sohasida, balki chap qo‘l va ko‘krak qafasining orqa tomoni bo‘ylab tarqaladi

Tishlarni yaxshilab yuvish va oziq-ovqat qoldiqlarini tish ipi bilan o‘z vaqtida olib tashlash kerak

Banan tarkibida tabiiy shakar mavjud bo‘lib, sog‘liqqa salbiy ta’sir ko‘rsatmaydi

Baliq tarkibidagi mikroelementlar ruhiy tushkunlik ehtimolini kamaytiradi va kayfiyatni yaxshilaydi, sovuq mavsumda esa immunitetni mustahkamlaydi

Mavsumiy infeksiyalardan himoyalanish uchun kuniga 1-2 ta mandarin iste’mol qilish kifoya

Qovoq va zig‘ir urug‘lari magniyga boy bo‘lib, nafas yo‘llari mushaklarini bo‘shashtirishga yordam beradi va yallig‘lanishni kamaytiradi

Oyoqyalang yurish undagi faol nuqtalarni rag‘batlantiradi, bu o‘z navbatida butun organizmga ijobiy ta’sir qiladi

Noto‘g‘ri parvarish tirnoq ostidagi teriga zarar yetkazishi mumkin

Parhezshunoslarning ogohlantirishicha, qancha kaloriya iste’mol qilish emas, balki uni qanday sarflanishi muhim