Salomatlik
Inson salomatligi uchun
Ayollar uchun
Erkaklar uchun
Kasalliklar
Homiladorlik
Salomatlik
Goʼzallik
Bolalar
Psixologiya
Jinsiy hayot
Salomatlik
Tumovmi? Undan xalos bo‘lishga yordam beradigan 6 ta mahsulot
Qovoq va zig‘ir urug‘lari magniyga boy bo‘lib, nafas yo‘llari mushaklarini bo‘shashtirishga yordam beradi va yallig‘lanishni kamaytiradi
Batafsil
Salomatlik
Stressdan xalos bo‘ling: kortizol miqdorini pasaytirish va xotirjam bo‘lishning 15 usuli
Oyoqyalang yurish undagi faol nuqtalarni rag‘batlantiradi, bu o‘z navbatida butun organizmga ijobiy ta’sir qiladi
Salomatlik
Manikyurdan zaharlanishgacha: tirnoqlarda oq dog‘lar nima sababdan paydo bo‘ladi?
Noto‘g‘ri parvarish tirnoq ostidagi teriga zarar yetkazishi mumkin
Bayramgacha tezda vazn yo‘qotamiz: parhezshunosdan maslahatlar
Salomatlik
Tish og‘rib, yonoq shishganda nima qilish kerak? Uy sharoitida birinchi yordam
Tish chiqishi natijasida milk shikastlanishi mumkin, bu esa shish paydo bo‘lishiga olib keladi
Tez-tez kasal bo‘lishga va vazn ortishiga olib keladigan ovqatlanishga oid zararli odatlar
Endokrinologga murojaat qilish vaqti kelganidan darak beruvchi 7 alomat
Ayollar gormonlar o‘zgarishi tufayli qalqonsimon bez kasalliklaridan ko‘proq azob chekadi
Batafsil
Salomatlik
Immunitet tizimiga yordam: sog‘lom bo‘lish uchun sovuqda amal qilish tavsiya etiladigan 5 ta qoida
Qoida tariqasida, to‘g‘ri ovqatlanish yordamida kaloriya, oqsil, yog‘, uglevod va mikroelementlarga bo‘lgan ehtiyojni to‘ldirish mumkin
Sovuq ob-havo inson organizmiga qanday ta’sir o‘tkazadi?
Salomatlik
Qotib uxlang: nima uchun chuqur uyqu muhim va uning sifatini qanday yaxshilash kerak?
Miya to‘qimalarini tiklash uchun ham chuqur uyqu kerak
Salomatlik
Tishlarni tozalashda deyarli hamma yo‘l qo‘yadigan 8 ta xato
Tavsiya etilgan cho‘tkalash vaqti ikki daqiqa, ammo deyarli hech kim bunga amal qilmaydi
Salomatlik
Quloqlarda shovqin organizmdagi qanday muammolardan darak beradi?
Inson organizmida muayyan tovush hodisalarini keltirib chiqaradigan jarayonlar doimo sodir bo‘ladi
Salomatlik
Xotirani qanday yaxshilash mumkin?
Olimlar jismoniy faollik miya hujayralarining sog‘lig‘ini yaxshilaydi, deb hisoblaydi
Salomatlik
Yorilgan tovonlar hamda zamburug‘ni uy sharoitida qanday davolash mumkin?
Agar oyoq terisi dag‘allashgan va yoriqlar paydo bo‘lgan bo‘lsa, uni darhol davolash kerak
Salomatlik
Yangi yilgacha ozish uchun voz kechish tavsiya etiladigan 5 ta oziq-ovqat mahsuloti
Bir oy ichida ham osonlik bilan vazn kamaytirish mumkin
Salomatlik
Buyrakda toshlar borligini bildiruvchi 6 ta alomat
Qorin bo‘shlig‘ida yoki belning bir tomonida joylashgan kuchli og‘riq buyrak toshlarining eng keng tarqalgan alomatidir
Salomatlik
Nima uchun oyoqlar shishadi: bu qanday kasallikning alomati bo‘lishi mumkin?
Shish noqulaylik tug‘dirmasa ham, ma’lum bir muammoning asosiy belgisidir
1
...
5
6
7
8
9
10
11
12
13
...
122
Kirish
Ro'yxatdan o'tish
Login:
Parol:
Parolni tiklash?
Parolni eslab qolma
Saytga kirish
Yoki ijtimoiy tarmoq orqali kiring