Salomatlik

Quyosh nuri yetarli bo‘lsa ham: D vitaminining so‘rilishiga to‘sqinlik qiladigan 5 ta sabab
D vitamini suyaklarni mustahkamlash uchun ham muhim, chunki u kalsiy va fosforni yaxshiroq so‘rilishiga yordam beradi
Batafsil
Quyosh nuri yetarli bo‘lsa ham: D vitaminining so‘rilishiga to‘sqinlik qiladigan 5 ta sabab
Malinaning inson organizmiga foyda va zararlari
Salomatlik
Malinaning inson organizmiga foyda va zararlari
Oshqozon-ichak kasalliklarining kuchayishi paytida malina iste’mol qilish mumkin emas
Qanday holatlarda qahva organizm uchun xavfli bo‘lishi mumkin?
Salomatlik
Qanday holatlarda qahva organizm uchun xavfli bo‘lishi mumkin?
Kofein qon bosimi va yurak urishi tezligini vaqtincha oshirishi mumkin
Oshqozon og‘riganida nima iste’mol qilish mumkin?
Oshqozon og‘riganida nima iste’mol qilish mumkin?
Chiroyli qomatning asosiy dushmanlari: yozgi salqin ichimliklarda qancha shakar va kaloriya mavjud?
Salomatlik
Chiroyli qomatning asosiy dushmanlari: yozgi salqin ichimliklarda qancha shakar va kaloriya mavjud?
Meva sharbatlari, hatto shakar qo‘shilmasa ham, yetarli miqdorda uglevodlarni o‘z ichiga oladi
Yurak salomatligiga yordam beradigan, tarkibida tuz kam bo‘lgan mahsulotlar
Yurak salomatligiga yordam beradigan, tarkibida tuz kam bo‘lgan mahsulotlar
Yeryong‘oq pastasini ratsionga kiritish uchun 4 ta sabab
Yeryong‘oq pastasini muntazam iste’mol qilish yurak xastaliklari xavfini kamaytiradi hamda Alsgeymer kasalligi kabi bir qator boshqa surunkali kasalliklardan himoya qiladi
Batafsil
Yeryong‘oq pastasini ratsionga kiritish uchun 4 ta sabab
Gulkaramning ozuqaviy qiymati va uning asosiy afzalliklari 
Salomatlik
Gulkaramning ozuqaviy qiymati va uning asosiy afzalliklari 
Gulkaram suyak mineral zichligi va qon ivishi uchun zarur bo‘lgan K vitaminiga boy
Polikistoz: har bir ayol bilishi kerak bo‘lgan 8 ta alomat
Polikistoz: har bir ayol bilishi kerak bo‘lgan 8 ta alomat
Osteoxondroz va vitamin tanqisligi: qon bosimi oshishiga nimalar sabab bo‘ladi?
Salomatlik
Osteoxondroz va vitamin tanqisligi: qon bosimi oshishiga nimalar sabab bo‘ladi?
Gipertoniya qandli diabet, buyrak yetishmovchiligi, jigar yoki qalqonsimon bez kabi boshqa kasalliklarning alomati bo‘lishi mumkin
Ozdiruvchi belbog‘, choylar va vazn yo‘qotishning eng foydasiz 5 ta usuli
Salomatlik
Ozdiruvchi belbog‘, choylar va vazn yo‘qotishning eng foydasiz 5 ta usuli
Ular foydasizgina bo‘lib qolmay, balki organizm uchun zararli hamdir
Uyqudan turganda butun badan og‘risa nima qilish kerak? Tongni xursandchilik bilan boshlash uchun 5 ta maslahat
Salomatlik
Uyqudan turganda butun badan og‘risa nima qilish kerak? Tongni xursandchilik bilan boshlash uchun 5 ta maslahat
Bir pozitsiyada uzoq vaqt qolish natijasida qon quyuqlashadi, vena tizimidagi yuk ortadi. Shu sababdan ofis xodimlari ko‘pincha varikoz tomirlari va boshqa shunga o‘xshash tomir kasalliklariga duch
Shokolad haqida sizga manzur keladigan 8 ta fakt
Salomatlik
Shokolad haqida sizga manzur keladigan 8 ta fakt
Qora shokolad qon bosimini pasaytiradi, miyaga qon oqimini oshirib, xotira, diqqat, reaksiya tezligini yaxshilaydi
Nima uchun kam uxlaganda yog‘li taomlar hamda shirinliklarga moyillik kuchayadi?
Salomatlik
Nima uchun kam uxlaganda yog‘li taomlar hamda shirinliklarga moyillik kuchayadi?
Tadqiqotlar shuni ko‘rsatadiki, atigi ikki kunlik uyqusizlik ishtahani 24 foizga, shakarli va yog‘li ovqatlarga bo‘lgan ishtiyoqni 33-45 foizga oshiradi
Qalqonsimon bezni mustaqil ravishda qanday tekshirish mumkin?
Salomatlik
Qalqonsimon bezni mustaqil ravishda qanday tekshirish mumkin?
Qalqonsimon bez kasalliklari ko‘pincha yod tanqisligi yoki genetik moyilligi bo‘lgan odamlarda paydo bo‘ladi
Qahva o‘rniga choy ichilsa, salomatlik bilan bog‘liq qanday o‘zgarishlar yuz beradi?
Salomatlik
Qahva o‘rniga choy ichilsa, salomatlik bilan bog‘liq qanday o‘zgarishlar yuz beradi?
Muntazam choy iste’mol qilish jigar va yo‘g‘on ichak saratoni, shuningdek, oshqozon, oshqozon osti bezi va ko‘krak saratoni rivojlanish xavfini sezilarli darajada kamaytiradi
Nima uchun bola kechasi yo‘taladi?
Salomatlik
Nima uchun bola kechasi yo‘taladi?
Kichkintoyda tungi yo‘tal AKDS emlashdan keyin paydo bo‘lishi mumkin, bu yo‘tal yoki bronxial astma rivojlanishini qo‘zg‘atadi