Salomatlik
Inson salomatligi uchun
Kirish
Ayollar uchun
Erkaklar uchun
Kasalliklar
Homiladorlik
Salomatlik
Goʼzallik
Bolalar
Psixologiya
Jinsiy hayot
So'nggi ma'lumotlar
Farzand jinsini aniqlash – xitoy kalendari usulida
Batafsil
Salomatlik
Tez-tez shirinlik yegingiz kelyaptimi? Bu immunitet pasayganining ilk alomati bo‘lishi mumkin
Shirinlikka bo‘lgan ehtiyoj o‘z-o‘zidan immunitetni zaiflashtiruvchi belgi emas, ammo ratsionda shakar miqdorining ko‘payishi himoya kuchini susaytirishi mumkin
Ayollar uchun
Issiq choy, qadoqlangan sharbat va gazli ichimliklardan ham xavfliroq bo‘lgan boshqa ichimliklar
Bir quti sharbatda koladagidan ham ko‘proq shakar bo‘lishi mumkin
Rezina va poshnali poyabzal kiymang: Ortopedlarning oyoqlarni sog‘lom saqlash borasidagi tavsiyalari
Ayollar uchun
Immunitetni mustahkamlaydi: kasal bo‘lmaslikka yordam beradigan 15 xil mahsulot
Sitrus mevalarda mavjud bo‘lgan C vitamini immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradigan kuchli antioksidant hisoblanadi
Saratonga chalinish ehtimolini oshiradigan kundalik odatlar
Kuzda organizmni virusli kasalliklarga qanday tayyorlash kerak?
Organizmni barcha turdagi oziq moddalar — oqsillar, yog‘lar va uglevodlar bilan ta’minlash juda muhim
Batafsil
Ayollar uchun
Vazn yo‘qotish uchun kuniga necha stakan suv ichish kerak?
Ovqatlanishdan 20-30 daqiqa oldin ikki stakan suv ichsangiz, iste’mol qilinadigan oziq-ovqat miqdori sezilarli darajada kamayadi
Nimaga ko‘zlar nurga sezgir bo‘lib qoladi va bunday bo‘lmasligi uchun nima qilish kerak?
Ayollar uchun
Olxo‘ri yeyish kimlarga mumkin emas?
Agar sog‘lig‘ingizda hech qanday muammo bo‘lmasa, kuniga 3-4 dona, diareyaga moyil bo‘lsangiz, ikkitadan ko‘p bo‘lmagan miqdorda ushbu mevadan iste’mol qilishingiz mumkin
Ayollar uchun
Darhol shifokorga murojaat qilgan ma’qul: Revmatoid artritning 6 ta kutilmagan alomati
Revmatoid artrit qondagi trombotsitlar sonining normal darajadan pastga tushishiga olib kelishi mumkin
Salomatlik
Farzandingizning eslab qolish qobiliyatini yaxshilashga yordam beradigan tavsiyalar
Qiziqarli bo‘lgan narsalar esda qoladi. Bolaga mavzuga doir qo‘shimcha ma’lumot — fakt, foto va videorolik topishga yordam bering
Goʼzallik
Sochiga kelgan Erdo‘g‘on, k
Biror yordamchi usulni tanlashdan oldin shifokorga tashrif buyurib, ular nima uchun paydo bo‘lganini va ular qanchalik xavfsiz ekanini aniqlab olishingiz zarur
Salomatlik
Kuzda kuzatiladigan charchoq va holsizlik bilan qanday kurashish mumkin?
Kuzgi taomnoma vitamin, mikroelementlar va immunitetni mustahkamlaydigan antioksidantlarga boy bo‘lishiga e’tibor bering
Salomatlik
Qovoq urug‘ining inson salomatligi uchun 5 ta foydali xususiyati
Qovoq urug‘i miya faoliyatini yaxshilab, suyaklarni mustahkamlaydigan fosforga boy mahsulot sanaladi
Salomatlik
40 yoshgacha uchraydigan insult: U kimlarga xavf soladi hamda kasallikka chalinmaslik uchun nima qilish kerak?
Doimiy stress va tashvish yurak kasalliklarining ajralmas hamrohlaridir
Salomatlik
Jig‘ildon qaynashini uy sharoitida qanday bartaraf etish mumkin?
Jig‘ildon qaynashiga olib keluvchi asosiy omillardan biri bu noto‘g‘ri ovqatlanishdir
Yana ko'rish
Kirish
Ro'yxatdan o'tish
Login:
Parol:
Parolni tiklash?
Parolni eslab qolma
Saytga kirish
Yoki ijtimoiy tarmoq orqali kiring