Salomatlik

Kalsiy va magniyni salomatlikka zarar yetkazmasdan qanday qabul qilish kerak: shifokor maslahati
Ushbu elementning ortiqchasi ishtahaning yo‘qolishi, jigar va buyraklarning yomonlashishi, ko‘ngil aynishi va qayt qilishga olib kelishi mumkin
Batafsil
Kalsiy va magniyni salomatlikka zarar yetkazmasdan qanday qabul qilish kerak: shifokor maslahati
Bolaning tana harorati ko‘tarilganda qanday yo‘l tutish kerak?
Salomatlik
Bolaning tana harorati ko‘tarilganda qanday yo‘l tutish kerak?
Bolada tana haroratining ko‘tarilishi organizmdagi turli xil muammolarning belgisi hisoblanadi
Afsonami yoki haqiqat: massaj yordamida vazn yo‘qotish mumkinmi?
Salomatlik
Afsonami yoki haqiqat: massaj yordamida vazn yo‘qotish mumkinmi?
Limfadrenaj qon tomirlar faoliyatini qo‘llab-quvvatlaydi, limfa tizimining faoliyatini oshiradi, teri rangini ochadi
Ko‘ngil aynishidan xalos bo‘lishga yordam beradigan 8 ta mahsulot
Ko‘ngil aynishidan xalos bo‘lishga yordam beradigan 8 ta mahsulot
Salomatlik uchun magniy: 50 yoshdan keyin ayollar iste’mol qilishi kerak bo‘lgan 10 ta foydali mahsulot
Salomatlik
Salomatlik uchun magniy: 50 yoshdan keyin ayollar iste’mol qilishi kerak bo‘lgan 10 ta foydali mahsulot
Yasmiq, loviya, no‘xat, no‘xat va soya mikroelementlariga, jumladan, magniyga juda boy
Tvorogda qancha kalsiy bor va u vazn yo‘qotishda yordam beradimi? Diyetolog javob beradi
Tvorogda qancha kalsiy bor va u vazn yo‘qotishda yordam beradimi? Diyetolog javob beradi
Qon bosimini tushirishga yordam beradigan ovqatlanish bo‘yicha 4 ta tavsiya
Kamroq tuz, ko‘proq yong‘oq iste’mol qiling
Batafsil
Qon bosimini tushirishga yordam beradigan ovqatlanish bo‘yicha 4 ta tavsiya
Kislorodli yurish: erta turish va sayrga chiqish uchun 5 ta sabab
Salomatlik
Kislorodli yurish: erta turish va sayrga chiqish uchun 5 ta sabab
Piyoda yurish immunitetni mustahkamlaydi va yuqumli kasalliklarni yuqtirish xavfini kamaytiradi
Yurishning foydalari: uni boshlash, qadamlar sonini ko‘paytirish va motivatsiyani saqlab qolish uchun nima qilish kerak?
Yurishning foydalari: uni boshlash, qadamlar sonini ko‘paytirish va motivatsiyani saqlab qolish uchun nima qilish kerak?
Olimlar xotira mustahkamligi uchun 3 ta layfxakni sanab o‘tdi
Salomatlik
Olimlar xotira mustahkamligi uchun 3 ta layfxakni sanab o‘tdi
Bir nechta kichik o‘zgarishlar ma’lumotni yaxshiroq eslab qolishga yordam beradi
Qalqonsimon bez uchun zararli bo‘lgan 6 ta mahsulot
Salomatlik
Qalqonsimon bez uchun zararli bo‘lgan 6 ta mahsulot
Yodga boy mahsulotlarni haddan tashqari ko‘p iste’mol qilish ushbu moddaning tabiiy muvozanatini buzishi mumkin
Vazn kamaytirish uchun qora sedana yog‘ini qancha va qanday ichish kerak?
Salomatlik
Vazn kamaytirish uchun qora sedana yog‘ini qancha va qanday ichish kerak?
Sedana yog‘i ovqat hazm qilish jarayonini yaxshilaydi, immunitetni mustahkamlaydi va kasalliklarning oldini oladi
Saqich chaynashni butunlay to‘xtatishga sabab bo‘ladigan 10 ta fakt
Salomatlik
Saqich chaynashni butunlay to‘xtatishga sabab bo‘ladigan 10 ta fakt
Saqich och qoringa chaynalganda oshqozon kislota ishlab chiqarishni boshlaydi va bu oshqozonda yara paydo bo‘lishiga olib keladi
Behining ayollar salomatligi uchun qanday foydalari bor?
Salomatlik
Behining ayollar salomatligi uchun qanday foydalari bor?
Behi yallig‘lanishga qarshi kurashish, metabolik stressni kamaytirish va surunkali kasalliklar xavfini oldini olish uchun juda foydali
Nima uchun venaga issiq ukol qilinadi va uning qanday foydasi bor?
Salomatlik
Nima uchun venaga issiq ukol qilinadi va uning qanday foydasi bor?
Issiq ukol har qanday kasallikni davolashning mustaqil usuli emas
Xollar va quyosh nuri: terini qanday himoya qilish kerak?
Salomatlik
Xollar va quyosh nuri: terini qanday himoya qilish kerak?
Teri saratoni rivojlanishining asosiy omillaridan biri ultrabinafsha nurlari ekani ilmiy jihatdan isbotlangan
Homiladorlik paytida va uni rejalashtirishda foliy kislotasini qay tartibda ichish kerak?
Salomatlik
Homiladorlik paytida va uni rejalashtirishda foliy kislotasini qay tartibda ichish kerak?
Yosh ona tug‘uruqdan keyin ham B9 vitaminini qabul qilishni davom ettirishi muhimdir