Salomatlik

Bilib qo‘yish muhim bo‘lgan yurak ishemik kasalligining 5 ta kutilmagan belgisi
Ayollarda yurak xurujining dastlabki belgilaridan biri ko‘krak qafasida emas, balki bo‘yin yoki jag‘dagi og‘riqdir
Batafsil
Bilib qo‘yish muhim bo‘lgan yurak ishemik kasalligining 5 ta kutilmagan belgisi
Kuzgi sabzavotlar bakteriya va viruslardan qanday himoya qiladi?
Salomatlik
Kuzgi sabzavotlar bakteriya va viruslardan qanday himoya qiladi?
Mavsumiy infeksiyalarni yengish uchun foydali mahsulotlarni iste’mol qilish kerak
Immunitet zaiflashishiga olib keladigan ovqatlanish bilan bog‘liq odatlar
Salomatlik
Immunitet zaiflashishiga olib keladigan ovqatlanish bilan bog‘liq odatlar
Kletchatka va probiotiklarni ko‘p iste’mol qilish immunitetni mustahkamlashga yordam beradi
Kasal bo‘lmang: grippni yengillashtirishga va tezroq tuzalishga yordam beradigan 5 ta maslahat
Kasal bo‘lmang: grippni yengillashtirishga va tezroq tuzalishga yordam beradigan 5 ta maslahat
Faqatgina bir predmet yordamida qalqonsimon bezni 10 daqiqada tekshirib ko‘rish usuli
Salomatlik
Faqatgina bir predmet yordamida qalqonsimon bezni 10 daqiqada tekshirib ko‘rish usuli
Tekshiruv butunlay sog‘lom bo‘lganda amalga oshirilishi kerak
O‘tirib ishlashning organizmga zararini qanday kamaytirish mumkin? Haqiqatan ham ish beradigan 5 usul
O‘tirib ishlashning organizmga zararini qanday kamaytirish mumkin? Haqiqatan ham ish beradigan 5 usul
Xolesterin haqidagi barcha haqiqat: qanday hollarda undan qo‘rqmaslik kerak?
Yomon xolesterin darajasini shirinliklar, trans yog‘larga boy oziq-ovqatlarni ortiqcha iste’mol qilish va jismoniy faoliyatning yetishmasligi oshirishi mumkin
Batafsil
Xolesterin haqidagi barcha haqiqat: qanday hollarda undan qo‘rqmaslik kerak?
Nonning mog‘orlagan qismini kesib tashlab, iste’mol qilish mumkinmi?
Salomatlik
Nonning mog‘orlagan qismini kesib tashlab, iste’mol qilish mumkinmi?
Mog‘orning ayrim turlari nafas olish muammolari va allergik reaksiyalarni keltirib chiqarishi mumkin
Qisqa vaqt ichida ko‘proq ishni amalga oshirishga yordam beradigan 5 ta odat
Qisqa vaqt ichida ko‘proq ishni amalga oshirishga yordam beradigan 5 ta odat
Yuz terisi nima sababdan qichishadi?
Salomatlik
Yuz terisi nima sababdan qichishadi?
Yuzga past sifatli oziq-ovqat, allergenlar, ifloslangan havo, sovuq, issiq, organizmdagi yallig‘lanish jarayonlari darhol ta’sir qiladi
Oyoq tomirlari tortishishining sababi nima va bu muntazam bezovta qilsa, qanday yo‘l tutish kerak?
Salomatlik
Oyoq tomirlari tortishishining sababi nima va bu muntazam bezovta qilsa, qanday yo‘l tutish kerak?
Ba’zi kasalliklarda tomir tortishishi bezovta qilishi mumkin
Nima uchun tirnoqlarda oq dog‘lar paydo bo‘ladi? Tirnoqlarning salomatlik bilan qanday aloqasi bor?
Salomatlik
Nima uchun tirnoqlarda oq dog‘lar paydo bo‘ladi? Tirnoqlarning salomatlik bilan qanday aloqasi bor?
Agar leykonixiyaning sababi jarohat bo‘lsa, ko‘proq vaqt talab etiladi. Tirnoq yana o‘sadi va u bilan oq dog‘ va chiziqlar yo‘qoladi
Nima uchun ertalab ishtaha yo‘qolib, kechki payt ovqatlanishga bo‘lgan istak kuchayadi?
Salomatlik
Nima uchun ertalab ishtaha yo‘qolib, kechki payt ovqatlanishga bo‘lgan istak kuchayadi?
Har qanday gazak iste’mol qilish kuchli ochlikni faollashtiradi, shuning uchun bu ortiqcha vaznli odamlarda ko‘proq ovqatlanish istagini qo‘zg‘atishi mumkin
Immunitetni mustahkamlashga yordam beradigan 9 ta mahsulot
Salomatlik
Immunitetni mustahkamlashga yordam beradigan 9 ta mahsulot
Sarimsoq ta’mi yoki hidini xushlamaydiganlar uni taom pishirish jarayonida qo‘shishi mumkin, chunki lazzatning bir qismi yo‘qolsa-da, ammo foydalari saqlanib qoladi
Yuqorida saqlang: uyda bolaga zarar yetkazishi mumkin bo‘lgan 5 ta narsa
Salomatlik
Yuqorida saqlang: uyda bolaga zarar yetkazishi mumkin bo‘lgan 5 ta narsa
Batareyani og‘izga solish juda xavfli bo‘lib, ular so‘lak bilan aloqa qilganda zararli va og‘izni yondiruvchi modda chiqaradi
Tishlar salomatligi bilan bog‘liq ko‘p uchraydigan 5 ta yanglish fikr
Salomatlik
Tishlar salomatligi bilan bog‘liq ko‘p uchraydigan 5 ta yanglish fikr
Elektr cho‘tkalari qat’iy ravishda qoidalarga muvofiq ishlatilishi kerak, chunki ishlab chiqaruvchi ko‘rsatmalarda har bir segment uchun 30 soniya tavsiya etadi
Ish samaradorligiga salbiy ta’sir ko‘rsatadigan kundalik odatlar
Salomatlik
Ish samaradorligiga salbiy ta’sir ko‘rsatadigan kundalik odatlar
Insonda cheklangan miqdorda ruhiy energiya mavjud. U sarflanganda, qaror qabul qilish qobiliyati va samaradorlik keskin pasayadi