Salomatlik

Shish noqulaylik tug‘dirmasa ham, ma’lum bir muammoning asosiy belgisidir

Ushbu cheklovlarga doimiy ravishda amal qila olish insonning o‘ziga bog‘liq

Oqsilga boy nonushta ishtahani nazorat qilishga yordam beradi va gazaklar iste’mol qilishning oldini oladi

Yana bir katta xato — tushlik vaqtida Telegram, YouTube kanallaridagi kontentni tomosha qilish

Mutaxassisning fikriga ko‘ra, shokolad iste’mol qilish uchun eng yaxshi vaqt — kunduzgi soat 11:00

XXI asrga kelib, qandalalar bilan qiziquvchilar va ulardan qutulish yo‘lini qidirayotganlar ko‘paymoqda. Chunki qandalalar insonlarni uzoq vaqt chaqib, ularda noqulayliklar va terida turli xil

Kasallikning yana bir necha hafta davom etishi uchun ko‘plab sabablar mavjud

U 2020-yilning dekabr oyida koronavirusga chalingan

Yod preparatlarini o‘zboshimchalik bilan ichish xavfli, chunki uning ortiqcha miqdori ham zararli bo‘lishi mumkin

Limon iste’mol qilingach yoki limonli suv ichgandan keyin har doim tishlarni yuvish lozim

Uyqusizlik va depressiya bir-biridan oziqlanadi

Psoriaz autoimmun kasallik bo‘lib, odamdan odamga yuqmaydi

Oshqozon og‘rig‘ining eng keng tarqalgan sabablaridan biri oshqozon shilliq qavatining yallig‘lanishi yoki gastritdir

Quloqlarning bitishi kam tarqalgan, ammo ba’zi ichki organlar bilan bog‘liq muammolar tufayli kuzatilishi mumkin

Ma’lumki, tananing barcha a’zolari va tizimlaridan tashqari, oshqozon-ichak trakti ham stressdan aziyat chekadi

Kundalik D vitaminiga bo‘lgan ehtiyojni olish uchun quyoshda atigi 15-20 daqiqa vaqt o‘tkazish kifoya

Nok oshqozon va ichaklarning faoliyatini sekinlashtirishi mumkin, bu esa ovqat hazm qilish jarayoniga salbiy ta’sir qiladi

Buning uchun, albatta, to‘g‘ri ovqatlanish hamda jismoniy mashg‘ulotlarni ham inobatga olish zarur