Salomatlik

Qayta ishlangan go‘sht mahsulotini iste’mol qiladigan odamlarda yo‘g‘on ichak saratoni, ikkinchi toifa diabet va yurak kasalliklari kabi jiddiy kasalliklar xavfi yuqori bo‘ladi

Organizmning har qanday tizimidagi, shu jumladan gormonal tizimdagi nomutanosiblik, albatta, energiya darajasining pasayishiga olib keladi

2-toifa diabet shakar tufayli emas, balki har qanday yuqori kaloriyali ovqatni haddan tashqari iste’mol qilish natijasi bo‘lgan semizlik sabab rivojlanadi

Lavlagi ichak mikroflorasini foydali moddalar bilan oziqlantiradi va disbakterioziga qarshi kurashishga yordam beradi

Olimlarning fikriga ko‘ra, kechqurun porlab turgan ekran oldida ikki saotdan ko‘proq o‘tirish melatonin miqdorini 23 foizga kamaytiradi

Kimyoviy moddalar ko‘pincha quritilgan mevalarni saqlash muddatini uzaytirish va chiroyli ko‘rinishi uchun ishlatiladi

Kechasi sabzavot iste’mol qilishda ayol va erkak amal qilish kerak bo‘lgan asosiy qoida — ularni iloji boricha yog‘siz va tuzsiz pishirishdir

Ish joyida uxlab olish uchun bahona sifatida ishlatish mumkin bo‘lgan sabab topildi

Ovqatdan 30 daqiqa oldin suv ichish foydali, lekin ovqatlanayotganda yoki keyin emas

Agar uyquchanlik paydo bo‘lsa, darhol uning sabablarini izlagan yaxshi, chunki rivojlangan jiddiy kasalliklardan ko‘ra kichik alomatlar bilan kurashish osonroq

Pensilvaniya shtat universiteti olimlari taqdim etgan ma’lumotga ko‘ra, kuniga atigi bitta avokado iste’mol qilish xolesterin darajasini pasaytiradi

Dori vositalari noto‘g‘ri qabul qilinganda yoki boshqa dorilar bilan birgalikda ichilganda, jigar xavf ostida qolishi mumkin

Statistik ma’lumotlarga ko‘ra, odam oziq-ovqat mahsulotlaridan bir kunlik suyuqlik miqdorining taxminan 20-30 foizini oladi

Anemiya endometriya va ko‘krak saratoni rivojlanish xavfini oshiradi, shuning uchun tashxisni vaqtida qo‘yish va zarur choralarni ko‘rish muhim

Bunday tibbiy ko‘rik jiddiy kasalliklar rivojlanish xavfini kamaytiradi va organizmdagi muhim o‘zgarishlarni vaqtida aniqlashga yordam beradi

Tunda yotoqxonada yorug‘lik qanchalik kam bo‘lsa, ichki soat tungi dam olishga shunchalik oson moslashadi

Terining hech qanday sababsiz ko‘karishi ikkinchi toifa diabetning dastlabki belgilaridan biridir

Shirinliklarga bo‘lgan ishtiyoqning oxirgi — lekin eng keng tarqalgan sabablaridan biri stressdir