Salomatlik
Inson salomatligi uchun
Ayollar uchun
Erkaklar uchun
Kasalliklar
Homiladorlik
Salomatlik
Goʼzallik
Bolalar
Psixologiya
Jinsiy hayot
Salomatlik
Bosh aylanishidan qanday qutulish mumkin?
Miya qon tomirlarining buzilishi odatda xotira susayishi bilan birga keladi va ba’zida Alsgeymer kasalligidan oldin sodir bo‘ladi, chunki yaxshi xotira va aqliy ravshanlik birinchi navbatda qon
Batafsil
Salomatlik
Qanday mahsulotlar pishirilgandan so‘ng darhol iste’mol qilinishi kerak?
Bir qancha mahsulotlar qayta qizdirilganda o‘zining ozuqaviy xususiyatlarini yo‘qotadi
Salomatlik
Smartfon yorug‘ligi ko‘rish qobiliyatini pasaytiradi: Ko‘z salomatligini asrash uchun amal qilish kerak bo‘lgan 5 ta qoida
Bugungi kunda hech bir kishi ixtiyoriy ravishda gadjetlardan voz kechishga tayyor emas, ammo uzoq muddatli foydalanish oqibatlarini minimallashtirish har kimning o‘z qo‘lida
Shishlarga o‘rin yo‘q: krem va patchlarning o‘rnini bosuvchi eng yaxshi 11 ta ichimlik
Salomatlik
Nosog‘lom turmush tarzi, qalqonsimon bez bilan bog‘liq muammo va organizmda suyuqlik to‘planishining yana 5 ta sababi
Gormonal nomutanosiblik ham organizmda suv yig‘ilishiga olib kelishi mumkin
Teri kuyganda og‘riqni yengillashtirishga yordam beradigan 4 ta samarali usul
Taroziga chiqishdan oldin bilib qo‘yish kerak bo‘lgan 7 masala
Ovqat hazm qilish uchun sakkiz soatgacha vaqt ketadi va jarayon tugaguniga qadar qo‘shimcha kilolar qoladi
Batafsil
Salomatlik
Sut bilan iste’mol qilish mumkin bo‘lmagan mahsulotlar
Bodring sut bilan oshqozonda noqulaylik tug‘diradi. Ulardan keyin pomidor, qovoqcha, brokkoli va sabzi turadi
Qarimaslik uchun tez-tez tanovul qilish tavsiya etiladigan mahsulotlar
Salomatlik
Saratonni keltirib chiqarishi mumkin bo‘lgan 6 ta uy jihozi
Yog‘ochdan yasalgan yoki charm bilan qoplangan mebel sotib olayotganda ishlab chiqarishda xrom ishlatilganmi yoki yo‘qligini tekshirib ko‘rishni unutmaslik kerak
Salomatlik
Shifokorlar qahva ichish jigarga qanday ta’sir o‘tkazishini ma’lum qildi
Qahva jigar saratoni xavfini kamaytirishga yordam beradi, degan ehtimol mavjud
Salomatlik
Infarkt “yosharmoqda”: Qanday qilib yurak bilan bog‘liq muammolarning oldini olish mumkin?
Statistik ma’lumotlarga ko‘ra, infarkt natijasida vafot etgan ayollarning 60 foizida yurak muammolari ilgari ham kuzatilgan
Salomatlik
Sirka, zanjabil, bodring va salomatlikni yaxshilashga yordam beradigan boshqa detoks mahsulotlar
Zanjabilli choy qahvadan yaxshiroq tetiklantiradi, immunitet tizimini rag‘batlantiradi
Salomatlik
Sutdan ko‘ra ko‘proq kalsiyga boy 5 ta mahsulot
Ma’lum bo‘lishicha, hatto qandli diabetga chalingan bemorlarga ham tavsiya etiladigan anjir mevasi kalsiyga nihoyatda boy
Salomatlik
Kartoshka, loviya va ehtiyotkorlik bilan me’yorda iste’mol qilish kerak bo‘lgan 4 mahsulot
Qovoqcha eng foydali mahsulotlardan biri bo‘lsa-da, lekin uning ham qaysidir organlar uchun nojo‘ya ta’siri mavjud
Salomatlik
Ayollar garderobidagi bel og‘rig‘iga sabab bo‘ladigan buyumlar
Ko‘pchilik bu muammoni noto‘g‘ri o‘tirish yoki harakatsiz turmush tarzi bilan bog‘liq, deb o‘ylaydi
Salomatlik
Har kuni bitta olma iste’mol qilishga undaydigan 10 ta sabab
Olma tarkibida pektin mavjud bo‘lib, u organizmdan ortiqcha xolesterinni chiqarib tashlashga yordam beradi va bu qon tomirlarining tiqilib qolishi bilan birga yurak xuruji ehtimolini kamaytiradi
1
...
112
113
114
115
116
117
118
119
120
...
122
Kirish
Ro'yxatdan o'tish
Login:
Parol:
Parolni tiklash?
Parolni eslab qolma
Saytga kirish
Yoki ijtimoiy tarmoq orqali kiring