Salomatlik
Inson salomatligi uchun
Ayollar uchun
Erkaklar uchun
Kasalliklar
Homiladorlik
Salomatlik
Goʼzallik
Bolalar
Psixologiya
Jinsiy hayot
Salomatlik
Varikoz paydo bo‘lishiga olib keluvchi eng keng tarqalgan xatolar
Varikoz ko‘pincha ofisda ishlaydigan va odatda harakatsiz turmush tarzini olib boradiganlarda paydo bo‘ladi
Batafsil
Salomatlik
Muntazam ravishda suli yormasi iste’mol qilinsa, organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi
Suli yormasining asosiy afzalliklaridan biri shundaki, u qondagi xolesterin darajasiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi
Salomatlik
Koronavirusdan so‘ng soch to‘kilishi kuzatilsa, qanday yo‘l tutish kerak?
Koronavirusdan keyin vitaminlar har qanday holatda ham zarur: soch to‘kiladimi yoki yo‘qmi, bu muhim emas
O‘tirib ishlaydiganlarga ish joyida vazn kamaytirish bo‘yicha tavsiyalar
Salomatlik
Zararli nonushta: umr qisqarishiga sabab bo‘luvchi ovqatlanishga doir odatlar
Kunni qanday boshlashingiz sog‘lig‘ingizga, jumladan, surunkali kasalliklarning boshlanishi yoki kuchayishiga ta’sir qilishi mumkin
Qahva ichishni vaqtincha to‘xtatish kerakligini bildiruvchi 3 alomat
Uzoq umr ko‘ruvchilar parhezi: yoshlikni saqlab qolish uchun qanday ovqatlanish kerak?
Omega-3 yog‘ kislotalari xolesterin ortishining oldini oladi, kalsiy sog‘lom suyaklar va bo‘g‘imlar uchun zarur, D3 vitamini metabolik jarayonlarning to‘g‘ri oqimini nazorat qiladi
Batafsil
Salomatlik
Umurtqa pog‘onasiga zarar yetkazadigan odatlar
Baland va ingichka poshnalar umurtqa pog‘onasi uchun birinchi raqamli dushman
Faqat baliq emas: tarkibida omega-3 yog‘ kislotasi ko‘p bo‘lgan hamyonbop mahsulotlar
Salomatlik
Qon bosimi past ekanligidan darak beruvchi hamda e’tibor qaratish talab etiladigan simptomlar
Past qon bosimi sog‘liq uchun yuqori qon bosimi kabi xavfli bo‘lishi mumkin
Salomatlik
Ko‘krak bezi saratoni profilaktikasi: kasallik haqida har bir ayol bilish kerak bo‘lgan 10 ta fakt
Kechasi, ayniqsa, 12 soat davomida ishlaydigan ayollarda ko‘krak bezi saratoni rivojlanish xavfi ortishi isbotlangan
Salomatlik
Qorag‘atning ko‘rish qobiliyatiga ijobiy ta’sir qilishi rostmi?
Rezavor tarkibida ko‘plab vitamin, mineral va antioksidant mavjud bo‘lib, ular yallig‘lanishga qarshi xususiyatlarga ega
Salomatlik
Oyoq terlashi va noxush hidni qanday bartaraf etish mumkin?
Muammoni hal qilishga yordam beradigan ushbu usullari nafaqat vaqt sinovidan o‘tgan, balki professional dori-darmonlardan farqli o‘laroq, yuqori xarajatlarni talab qilmaydi
Salomatlik
Nima uchun odamlar kariyesdan aziyat chekadi? Kasallikning sabablari va kurashish usullari
Kariyesga qarshi vaksina ixtiro qilish, kariyesning asosiy sababi bo‘lgan patogen streptokokklarni yo‘q qilish ko‘plab olimlarning orzusidir
Salomatlik
Rivojlanib kelayotgan artritning e’tiborsiz qoldirib bo‘lmaydigan 5 alomati
Bo‘g‘imlarning qizarishi ko‘pincha yallig‘lanishning natijasidir
Salomatlik
Har kuni sut ichilganida organizmda qanday o‘zgarishlar kuzatiladi?
Ayollarda yosh o‘tgan sayin ularning metabolizm tezligi sekinlashadi, suyak to‘qimalarida kalsiy darajasi ham kamayadi. Suyaklar mo‘rt bo‘lib, osteoporoz xavfi ortadi
Salomatlik
Shifokor pistaning 50 yoshdan oshgan odamlar uchun kutilmagan ta’sirini ma’lum qildi
“Selen nafaqat soch, teri, tirnoqlar uchun, balki yurak-qon tomir tizimi uchun ham juda muhim mineral ekani aniq bo‘ldi”, — deydi shifokor
1
...
107
108
109
110
111
112
113
114
115
...
122
Kirish
Ro'yxatdan o'tish
Login:
Parol:
Parolni tiklash?
Parolni eslab qolma
Saytga kirish
Yoki ijtimoiy tarmoq orqali kiring