Uzoq umr ko‘rish uchun amalga oshirish kerak bo‘lgan 9 ta asosiy tibbiy tahlil va testlar

Jahon sog‘liqni saqlash tashkilotining statistik ma’lumotlariga ko‘ra, ko‘pincha odamlar yurak-qon tomir kasalliklaridan vafot etadi, ammo tibbiy ko‘rikdan o‘tish uchun yana bir qator sabablar mavjud. Bu haqda “Domashniy ochag” nashri batafsil ma’lumot berdi.

Ushbu salomatlik ko‘rsatkichlariga uzoq va baxtli yashashni istagan har bir kishi amal qilishi kerak. Bunday tibbiy ko‘rik jiddiy kasalliklar rivojlanish xavfini kamaytiradi va organizmdagi muhim o‘zgarishlarni vaqtida aniqlashga yordam beradi.

Yurak uchun

• xolesterin darajasi, ya’ni lipoprotein “a” mavjudligi — yurak ishemik kasalligi, tromboz va insult uchun genetik xavf omili;
• ko‘p to‘yinmagan yog‘li kislotalar balansining ko‘rsatkichi(omega-3 indeksi);
• maksimal kislorodni qabul qilish testi;
• EKG;
• bosh va bo‘yin tomirlarining ultratovush tekshiruvi;

• allergik holat;
• insulin testi;
• genetika testi(hayotda bir marta qilish kifoya).

• Reaksiya tezligi testi(uni yiliga bir marta topshirish kifoya);

“Haqiqiy o‘lim 55 yoshdan boshlab xavf tug‘dira boshlaydi, — deb tushuntiradi Biodata asoschisi Stanislav Skakun. — Aslida, 45 yoshgacha organizm nimaga tayyor ekani haqida tasavvurga ega bo‘lish kerak. Biroq o‘lim darajasi 21 yoshdan 25 yoshgacha minimal darajada o‘sishni boshlaydi, ya’ni surunkali jarayonlar yoshlikdan rivojlanadi. Shifokorga murojaat qilish esa hech qachon erta emas.

Mavzuga doir:

• Shifokor qanday mahsulotlar ichaklarni tozalashini ma’lum qildi
• Shifokorlar voz kechishni tavsiya etadigan 11 mahsulot
• Shifokor pistaning 50 yoshdan oshgan odamlar uchun kutilmagan ta’sirini ma’lum qildi