Salomatlik
Inson salomatligi uchun
Ayollar uchun
Erkaklar uchun
Kasalliklar
Homiladorlik
Salomatlik
Goʼzallik
Bolalar
Psixologiya
Jinsiy hayot
Salomatlik
Ortiqcha vazndan xalos bo‘lishga yordam beradigan 5 ta vitamin
Kaliy oziq-ovqatning tez hazm bo‘lishiga, toksinlarni olib tashlashga va mushaklarning massasini oshirishga yordam beradi
Batafsil
Salomatlik
Kartoshkaning inson salomatligi uchun qanday foydalari bor?
Xom kartoshka, asosan, xalq tabobatida qo‘llaniladi. Husnbuzar, kuyishdan keyingi jarohatlar uchun kompresslar sifatida ishlatiladi
Salomatlik
Och qoringa ichish tavsiya etilmaydigan 4 ta ichimlik
Bir stakan anor sharbati taxminan 34 gramm shakarni o‘z ichiga oladi va och qoringa ichish glyukoza darajasining keskin oshishiga olib kelishi mumkin
Bahor mavsumida organizm uchun kerak bo‘lgan vitamin va minerallar
Salomatlik
Qalqonsimon bez salomatligini yaxshilaydigan 11 mahsulot
Qora shokolad toksinlar va stress bilan bog‘liq bo‘lgan erkin radikallar keltirib chiqaradigan hujayra shikastlanishining oldini oladigan va davolaydigan ko‘p miqdordagi antioksidantlarni o‘z ichiga
Nonushta uchun tvorogni qanday mahsulot bilan iste’mol qilish mumkin?
Sport zaliga bormasdan sarviqomat bo‘lishning 7 ta oson usuli
Oddiy mashqlar qon aylanishni yaxshilaydi, uzoq vaqt qotib qolgan mushaklarni harakatga keltiradi va organizmni yaxshi his qilishga yordam beradi
Batafsil
Salomatlik
Notinch uyqu: nima uchun tunda uyg‘onamiz va muammoni qanday hal qilsa bo‘ladi?
Qattiq to‘shakda uxlash faqat shifokor tavsiyasi va tibbiy sabablarga ko‘ra bo‘lishi, qolgan barcha hollarda prujinali, yumshoq va qulay matrasda uxlash kerak
Osteoxondroz nima va u bilan qanday kurashish mumkin?
Salomatlik
Muddati o‘tgan dori vositalarini qabul qilish mumkinmi?
Ba’zi preparatlarda bakteriyalar vaqt o‘tishi bilan ko‘paya boshlaydi, boshqalarida esa kimyoviy tarkib o‘zgarib ketadi
Salomatlik
Tishlarga zarar bermaslik uchun shirinliklarni qanday iste’mol qilish kerak? Stomatologdan 4 ta muhim qoida
Har kuni barcha tavsiyalarga rioya qilinsa, kariyes xavfini kamaytirish va tishlarni keksalikka qadar chirishdan himoya qilish mumkin
Salomatlik
Vitaminlarni qachon qabul qilish kerak? Mutaxassis javob beradi
Hatto eng yaxshi qo‘shimchalar ham meva va sabzavotlarning o‘rnini bosa olmaydi
Salomatlik
Kardiolog tekshiruvidan o‘tish kerakligidan darak beruvchi simptomlar
Ayollarda yurak xurujini kech tashxislashning eng keng tarqalgan sabablaridan biri — og‘riq aynan yurakda emas, uning atrofida yuzaga kelganiga ishonishdir
Salomatlik
Ma’yuslik va xafsalasizlikka qarshi: D vitamini tanqisligini bartaraf etishga yordam beradigan ichimlik
D vitamini immunitet tizimi, suyak va hatto ruhiy salomatlik uchun ham ahamiyatli
Salomatlik
Foydalimi yoki zararli: mayonez haqida ko‘pchilikka noma’lum bo‘lgan faktlar
Mayonez retsepti tabiiy mahsulotlarni o‘z ichiga oladi: o‘simlik yog‘i, limon sharbati va tuxum sarig‘i. Ularning har biri foydali xususiyatlarga ega
Salomatlik
Qon bosimining oshishiga sabab bo‘luvchi 5 holat
Organizmning suvsizlanishi tanadagi ko‘plab tizimlarga, shu jumladan, qon bosimining oshishi yoki pasayishiga ta’sir qiladi
Salomatlik
Qorin bilan uxlash qanday kasalliklar kelib chiqishiga sabab bo‘ladi?
Duch kelish mumkin bo‘lgan eng jiddiy muammolardan biri bu disk churrasi kasalligidir
1
...
105
106
107
108
109
110
111
112
113
...
122
Kirish
Ro'yxatdan o'tish
Login:
Parol:
Parolni tiklash?
Parolni eslab qolma
Saytga kirish
Yoki ijtimoiy tarmoq orqali kiring