Salomatlik
Inson salomatligi uchun
Ayollar uchun
Erkaklar uchun
Kasalliklar
Homiladorlik
Salomatlik
Goʼzallik
Bolalar
Psixologiya
Jinsiy hayot
Salomatlik
Olimlar ko‘k choyning kutilmagan xususiyatlarini aniqladi
Mutaxassis ko‘k choy ichishni tavsiya qiladi, chunki qora choyda fermentatsiya tufayli foydali prooksidantlar yo‘q bo‘lib ketadi
Batafsil
Salomatlik
Xilma-xil nonushta: Tvorogga nima qo‘shib iste’mol qilsa bo‘ladi?
Tvorogni brinza yoki feta singari salatlarga ham qo‘shish mumkin
Salomatlik
Homiladorlik davrida sochni bo‘yash mumkinmi? Mutaxassis javob beradi
Agar bo‘yoqlar bosh terisiga tegmasa, ularning tanaga kirib borishi va homilaga ta’sir qilish xavfi deyarli nolga teng
Mavsum tuhfasi: Xurmoni ratsionga kiritish uchun 7 sabab
Salomatlik
Kakao sog‘liq uchun foydalimi?
Kakao kayfiyatni ko‘tarib, depressiyaga xos simptomlarni bartaraf qilishga yordam beradi
Oson ozish uchun nima qilish kerak? Vazn tashlashga yordam beradigan 4 tavsiya
Yutinish qiyin bo‘lsa va og‘riq quloqqa bersa nima qilish kerak?
Har qanday tashxisga qarab individual davo choralari ko‘riladi, ammo og‘riqni kamaytirish mumkin bo‘lgan umumiy qoidalar ham yo‘q emas
Batafsil
Salomatlik
Rukkolaning qanday foydali xususiyatlari bor?
O‘ziga xos ta’mga ega rukkoladan salat va italyan oshxonasiga xos taomlar tayyorlashda foydalansa bo‘ladi
Sovuq mavsumda shamollamaslik uchun amal qilish kerak bo‘lgan 6 ta oddiy qoida
Salomatlik
Antibiotiklarni qachon qabul qilgan va qanday hollarda ulardan tiyilgan ma’qul?
Tumovga xos simptomlarning bir haftada o‘tib ketmasligi, bosh og‘rig‘ining to‘xtamasligi, burundagi suyuqlikning yashil rang va badbo‘yligiga bakteriyalar sabab bo‘lishi mumkin
Salomatlik
Ayniqsa sovuq mavsumda tanqisligi kuzatiladigan D vitamini haqida nimalarni bilish kerak?
Ratsionga qizil ikra, tunets, jigar go‘shti, tuxumning sarig‘i, soya suti va qo‘ziqorinni kiritish tavsiya qilinadi
Salomatlik
Bolalarda kariyesni qanday davolash mumkin va uning oldini olish uchun nima qilish kerak?
Tish shifokori kariyesni tanada paydo bo‘lgan muammoning alomati deb hisoblaydi
Salomatlik
Kuzda immunitetni ko‘tarish bo‘yicha asqatadigan tavsiyalar
Kontrast dush qabul qilish qon-tomirlar va asab tizimi ahvolini yaxshilash bilan birga, immunitetni ko‘tarishning ham eng samarali usullaridan hisoblanadi
Salomatlik
Faqatgina choy emas: shamollash mavsumida qanday ichimliklar bolalar salomatligini saqlashga yordam beradi?
Bolaga shaxsiy gigiyena qoidalariga rioya qilish, qo‘llarni muntazam ravishda yuvish kerakligini o‘rgatish, shu bilan birga, ota-onaning o‘zi ham bu borada o‘rnak bo‘lishi kerak
Salomatlik
Sovuq mavsumda iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan 5 mahsulot
Fast-fud mashulotlarni oddiyroq bo‘lsa-da, ammo to‘yimli kombinatsiyalar bilan almashtirish yaxshiroq
Salomatlik
Qaysi yormadan tayyorlangan bo‘tqa nonushta uchun eng foydali?
Ratsionning balansli va rang-barang bo‘lishi muhimligini esdan chiqarmaslik kerak
Salomatlik
Insult, miya saratoni va bosh og‘rig‘i bilan kechadigan boshqa kasalliklarni qanday aniqlasa bo‘ladi?
Miya chayqalishi hamisha ham ko‘ngil aynishi yoki hushdan ketish bilan ham kuzatilavermaydi
1
...
89
90
91
92
93
94
95
96
97
...
122
Kirish
Ro'yxatdan o'tish
Login:
Parol:
Parolni tiklash?
Parolni eslab qolma
Saytga kirish
Yoki ijtimoiy tarmoq orqali kiring