Salomatlik
Inson salomatligi uchun
Ayollar uchun
Erkaklar uchun
Kasalliklar
Homiladorlik
Salomatlik
Goʼzallik
Bolalar
Psixologiya
Jinsiy hayot
Salomatlik
Sochga chekish va quyosh nuridan ham ko‘ra ko‘proq zarar yetkazadigan tungi odatlar
Bosh terisini massaj qilish follikulalarni faollashtirishga va soch o‘sishini yaxshilashga yordam beradi
Batafsil
Salomatlik
Sarimsoq, asal va D vitamini: Ularning qaysi biri immunitetni mustahkamlaydi?
Sarimsoq sinkni o‘z ichiga oladi, immunitet tizimining holatiga foydali ta’sir ko‘rsatadi va tashqi ta’sirlarni yaxshiroq yengishga yordam beradi
Salomatlik
Sovuq havo organizmga qanday ta’sir ko‘rsatadi? Qishda avj olishi mumkin bo‘lgan sog‘liqdagi muammolar
Sovuq mavsumda ko‘pchilik “qishki depressiya”dan aziyat chekadi
Hammasi joyida: Kasallik alomati hisoblanmaydigan simptomlar
Salomatlik
Ofis xodimlari uchun: Kun davomida hech bo‘lmaganda bir soat tik turib ishlansa, salomatlikda qanday o‘zgarish kuzatiladi?
O‘tirganda gavdaning bel sohasiga turgandan ko‘ra ko‘proq og‘irlik tushadi
Burun bo‘shlig‘ining qiyshayish sabablari va asoratlari
Sho‘rvani ratsionga kiritish qanchalik muhim?
Suyuq taom iste’moli organizmdagi suvsizlanish xavfini kamaytiradi
Batafsil
Salomatlik
Gemoglobinni qanday ko‘tarish mumkin va bu nima uchun kerak?
Shamollash, gripp singari kasalliklarda gemoglobinning tushishi kuzatiladi
Buyrak kasalliklarining dastlabki alomatlari
Salomatlik
Xolesterin nazorati: Qanday mahsulotlarda fitosterin mavjud va ular nima uchun foydali?
Qondagi xolesterinning yuqori darajasi yurak kasalliklari uchun asosiy xavf omillaridan biridir
Salomatlik
Kungaboqar yog‘ining o‘rnini bosishi mumkin bo‘lgan 10 mahsulot
Shirinlik va tansiq yeguliklar jon-u dilingiz bo‘lsa, ratsionga mevali pyurelarni kiritish tavsiya qilinadi
Salomatlik
Bodomning salomatlik uchun foydali xususiyatlari
Bodom tarkibida ko‘proq gemoglobin ishlab chiqarishga hissa qo‘shadigan mis, temir va vitaminlar mavjud, bu anemiyaning oldini oladi
Salomatlik
To‘yib uxlashga xalaqit berib, noxush asoratlarni keltirib chiqaradigan omillar
Eng yomoni, kechasi ovqatlanish uyqu bilan bog‘liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin
Salomatlik
Vitaminlarni shifokor ko‘rsatmasisiz ham qabul qilsa bo‘ladimi?
Agar shifoxonaga borishga xohishingiz bo‘lmasa, mavsumiy meva va sabzavotlarni kanda qilmaslik tavsiya qilinadi
Salomatlik
Choy damlashda eng ko‘p yo‘l qo‘yiladigan xatolar
Eng avval choyning sifatlisini tanlang
Salomatlik
Yashil loviyaning qanday foydali xususiyatlari bor?
Kletchatka miqdori ko‘pligi sabab uzoq vaqt qorinni to‘q tutadi, ortiqcha ovqatlanishning oldini oladi
Salomatlik
Koronavirus va tromblar: xavfli asoratning dastlabki belgilari
Qo‘l va oyoqda igna sanchilgandek og‘riq tez-tez takrorlansa, ayniqsa, ushbu alomat aynan bir qo‘l va oyoqda bo‘lsa, shifokorga murojaat qilish kerak
1
...
93
94
95
96
97
98
99
100
101
...
122
Kirish
Ro'yxatdan o'tish
Login:
Parol:
Parolni tiklash?
Parolni eslab qolma
Saytga kirish
Yoki ijtimoiy tarmoq orqali kiring