Salomatlik

Vanil tinchlantiruvchi ta’sirga ega bo‘lsa-da, ba’zi holatlarda iste’mol qilish tavsiya etilmaydi

Sovuq mavsumda yuqori kaloriyali, lekin ozuqaviy qiymati past bo‘lgan mahsulotlar haqiqiy zarardir

Yetarlicha C vitaminini qabul qilish yurak xastaligi, insult va gipertoniya xavfini kamaytirishga yordam beradi

Kech uxlaydiganlar sog‘lig‘ini ko‘proq xavf ostiga qo‘yadi

Stressning oshqozon-ichak traktiga ham ta’sir qilishi mumkinligi aniqlandi

Birgina o‘rtacha turp organizmni kunlik C vitamini bilan ta’minlash uchun yetarli

Olimlar kayfiyat buzilishi va D vitamini tanqisligi o‘rtasidagi bog‘liqlikni aniqladi

Ayollar 2000-yildan 2008-yilgacha, ya’ni sakkiz yil davomida kuzatilgan

Olma haqida gap ketganda, ikkilanmasdan shuni aytish mumkinki, bu kundalik ratsionga kiritish mumkin bo‘lgan xavfsiz mahsulotdir

Aslida hatto 5 daqiqalik sport ham harakatsiz turmush tarzidan yaxshiroqdir

Har qanday oziq-ovqat mahsulotlarini iste’mol qilishda me’yor unutilmasa, ular organizmdagi barcha tizimga ijobiy ta’sir o‘tkazadi

Bosh og‘rig‘i homilador ayollar uchun odatiy hodisa bo‘lib, bu bo‘lajak onalarning 80 foizida kuzatiladi

Ip va cho‘tkadan birgalikda foydalanish tishlar sirtining deyarli to‘liq tozalanishini kafolatlaydi

D vitamini va kalsiy kabi ba’zi moddalarning yetishmasligi ma’lum kasalliklarni rivojlanish yoki shikastlanish ehtimolini oshirishi mumkin

Uyqusizlikni bartaraf etish uchun kechki ovqatda qaynatilgan tuxum iste’mol qilish tavsiya etiladi

Jiddiy kasalliklar ko‘pincha ahamiyatsizdek tuyilgan alomatlar bilan boshlanadi

Anorda salomatlik uchun zarur bo‘lgan ko‘plab makro va mikroelementlar mavjud

18 yoshdan 60 yoshgacha bo‘lgan insonlar muntazam ravishda 7-9 soatgacha uxlashi kerak