Salomatlik
Inson salomatligi uchun
Ayollar uchun
Erkaklar uchun
Kasalliklar
Homiladorlik
Salomatlik
Goʼzallik
Bolalar
Psixologiya
Jinsiy hayot
Salomatlik
Harakatda bo‘ling. Qanday kasalliklarda jismoniy faoliyat ahvolingizni yengillashtirishi mumkin?
Bundan tashqari, jismoniy mashqlar hatto disk churrasida ham yordam beradi
Batafsil
Salomatlik
Quritilgan qora olxo‘rining inson organizmi uchun 4 ta foydali xususiyati
Tavsiya etilgan me’yor kuniga 50 grammni tashkil qiladi
Salomatlik
Bodring iste’mol qilganda, organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?
Bodring sharbati terini oziqlantirish, tinchlantiruvchi ta’sir bilan ta’minlash va shishni kamaytirishda foydalidir
Shamollashda samarasiz hisoblangan xalqona davolash usullari
Salomatlik
Salomatlik xavf ostida: kuzda organizmdagi suv balansini saqlash uchun 7 ta maslahat
Yetarli miqdorda suv ichmaydigan insonlarda kasallikka chalinish ehtimoli ortib boradi
Sarimsoq qachon zaharga aylanadi: uni iste’mol qilishda yo‘l qo‘yiladigan xatolar
Yaxshi kayfiyat uchun vitaminlar: stressga qarshi qanday kurashish kerak?
B3 vitamini markaziy asab tizimiga yordam beradi, B7 vitamini qonda glyukoza darajasini tartibga soladi
Batafsil
Salomatlik
Organizmda muhim vitamin va minerallar yetishmasligining 9 ta belgisi
Vitamin va minerallar organizm uchun barcha asosiy tizim va organlarning normal ishlashini ta’minlash uchun zarurdir
Grippga qarshi vaksina haqida bilib qo‘yish kerak bo‘lgan 3 ta fakt
Salomatlik
Darhol voz keching: yostiqning salomatlikka zarar yetkazishi mumkin bo‘lgan 7 ta belgisi
Kechasi noqulaylik tufayli uyqudan uyg‘onib ketish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin
Salomatlik
Bolaning tishi chiqayotganda tana harorati necha kun davomida yuqori bo‘ladi?
Tishlar chiqayotgan vaqtda tana harorati qancha kun davom etishi chaqaloq milklarining holatiga va hatto qaysi tishlarining chiqishiga ham bog‘liq
Salomatlik
Kun besamar o‘tadi: ertalab amalga oshirish tavsiya etilmaydigan ishlar
Uyqu inson hayotining deyarli uchdan bir qismini egallaydi va organizmni intensiv ravishda tiklash uchun mo‘ljallangan
Salomatlik
Shunchaki husnbuzar emas: jiddiy kasalliklardan ogohlantiruvchi 7 ta kosmetik alomat
Qoshlar juda tez yoki erta to‘kilsa, qalqonsimon bezni tekshirish tavsiya etiladi
Salomatlik
Mutaxassis tavsiyasi: haftada ikki marotaba bodom suti ichish immunitet uchun foydali
Bodom suti antioksidant, kalsiy, rux, magniy, temir, fosfor va A vitaminiga boy
Salomatlik
Ortiqcha vazn kamaymasa, qalqonsimon bezni tekshirtirish kerakmi? Endokrinolog javob beradi
Qalqonsimon bez tomonidan ishlab chiqarilgan gormonlar organizmdagi muhim jarayonlarga ta’sir qiladi
Salomatlik
Mavsum mevasi: xurmoning inson organizmi uchun 9 ta foydali xususiyati
Xurmoda ko‘p miqdorda mavjud bo‘lgan fenolik birikmalar, A va C vitaminlari saraton kasalligidan samarali himoyalanish uchun juda muhimdir
Salomatlik
Yo‘talganda o‘pkada og‘riq paydo bo‘lishining sabablari va davolash choralari
Yuqori nafas yo‘llarining ko‘plab kasalliklari mavjud bo‘lib, ular orasida inson va uning atrofidagilar uchun xavfli bo‘lgan sil kasalligi mavjud
1
...
11
12
13
14
15
16
17
18
19
...
122
Kirish
Ro'yxatdan o'tish
Login:
Parol:
Parolni tiklash?
Parolni eslab qolma
Saytga kirish
Yoki ijtimoiy tarmoq orqali kiring