Salomatlik

Statistik ma’lumotlariga qaraganda, migrendan eng ko‘p dam olish nimaligini bilmaydigan ayollar aziyat chekadi

Birinchi yordamni berish uchun avval og‘riq qaysi toifaga kirishini aniqlab olish muhim

Og‘riqlar odatda tunda yuz beradi, 3-7 kungacha davom etadi

Kasallanganda sitrus mevalardan ko‘ra olma foydaliroq

Shirinlikka bo‘lgan ehtiyoj o‘z-o‘zidan immunitetni zaiflashtiruvchi belgi emas, ammo ratsionda shakar miqdorining ko‘payishi himoya kuchini susaytirishi mumkin

Arab xurmosi tarkibida boshqa mevalarda mavjud bo‘lmagan yana 23 turdagi turli xil aminokislotalar mavjud

Agar bemorda anemiya kuzatilsa, tarkibida temir moddasi bo‘lgan dori vositalar yoki polivitaminlar qabul qilishi mumkin

Erta qarish ham organizmda C vitamini kam ekani bilan bog‘liq bo‘lishi mumkin

Ro‘yxatda hatto zararsiz deb hisoblangan kasalliklar bor

Jahon sog‘liqni saqlash tashkiloti ma‘lumotlariga ko‘ra, bemorlarning 80 foizi koronavirusning yengil shakli bilan kasallangan

Qayta ishlangan go‘sht mahsulotlariga qo‘shiladigan karragenan va polisorbat 80 qalqonsimon bezda muammo keltirib chiqaradi

Shuni yodda tutish kerakki, har qanday inson vitamin komplekslarni o‘z xohishi bo‘yicha emas, balki shifokor tavsiyasi bilan qabul qilishi zarur

Zanjabil yallig‘lanishga qarshi xususiyatga ega ekani sabab asab tizimini tinchlantiradi va oshqozondagi kislotani kamaytiradi

Inson organizmi uchun patogen bo‘lmagan tirik bakteriya — probiotiklar ichaklar mikroflorasi salomatligini yaxshilaydi, immunitetni mustahkamlaydi

Har kuni sutli mahsulotlarni iste’mol qiling

Pulsning doimiy tezligi, yurak zo‘riqishni boshdan kechirayotgani va yordamga muhtojligini bildiradi

Vegetarian va vegan diyetalari B12 vitamini tanqisligi yuzaga kelish xavfini oshiradi

Bemorlar orasida 15 yoshgacha bo‘lgan bolalar ko‘pchilikni tashkil qiladi