Salomatlik

Shifokorlarning fikriga ko‘ra, tanadagi kalsiyning yetarli miqdori semirish va kilogramm yig‘ish ehtimolini kamaytiradi

Issiq mavsumda sut va undan tayyorlangan bo‘tqalar tezda achib qoladi

Kardio mashqlarni bajarish suyak sog‘lig‘ni yaxshilaydi va o‘z navbatida yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi

Yuqori harorat va yuqori darajadagi faollik suvsizlanishga va issiq urishiga olib kelishi mumkin

Agar inson havosi yaxshi aylanmaydigan xonada uzoq vaqt uxlasa, havodagi kislorod darajasi kamayadi va buning o‘rniga zaharli moddalarni nafas olish boshlanadi

Chang, tutun, o‘simlik gulchanglari — shahardagi yoz havosi qishki havoga qaraganda ancha yomonlashadi va astma bilan og‘rigan odamlar uchun bu qo‘shimcha muammolarni keltirib chiqarishi mumkin

1 yoshgacha bo‘lgan bolaning uxlash joyida begona narsalar, jumladan o‘yinchoq, yumshoq bortik va yostiqlar bo‘lmasligi kerak

Bir yoshgacha bo‘lgan bolalarda tumov ko‘pincha tishlarning chiqishi bilan bog‘liq. Ammo bu doim ham tishlar chiqishida kuzatilmaydi, ayniqsa, tana harorati ko‘tarilsa va yo‘tal paydo bo‘lsa

Pomidor aslida diabet keltirib chiqaradigan oksidlovchi stress, yallig‘lanish, ateroskleroz va to‘qimalarning shikastlanishini kamaytiradi

Agar bosh og‘rig‘i davriy emas, balki muntazam bo‘lsa, bu jiddiy muammodan darak beradi

Lavr yaprog‘i qo‘shilgan taomlarni muntazam iste’mol qilish qondagi yallig‘lanishning ayrim belgilarini kamaytirishga yordam beradi

Tibbiyot fanlari doktori bu bo‘yicha ma’lumot berdi

Yaxshi kayfiyat va optimizm — go‘zal qomat kafolati hisoblanadi, ammo doimiy stress va tashvish qorin osilishiga olib keladi

Xitoylik tadqiqotchilar pishloqning sog‘lom sutkalik miqdori taxminan 40 gramm ekanini ma’lum qildi

Kaliy yurak faoliyati uchun zarur bo‘lib, uning tanqisligini to‘ldirishning eng oson yo‘li bu banan iste’mol qilishdir

Soya mahsulotlarini doimiy iste’mol qilish organizmdagi yallig‘lanish jarayonlarining rivojlanishiga va qalqonsimon bez faoliyatining buzilishiga olib kelishi mumkin

Meva tarkibidagi kislotalar tomirlarning tiqilib qolish xavfini kamaytiradi, stressni yengillashtiradi, saraton va yurak kasalliklarining rivojlanish xavfini kamaytiradi