Salomatlik
Inson salomatligi uchun
Ayollar uchun
Erkaklar uchun
Kasalliklar
Homiladorlik
Salomatlik
Goʼzallik
Bolalar
Psixologiya
Jinsiy hayot
Salomatlik
Koronavirusdan tuzalgandan keyin eng ko‘p kuzatiladigan 5 ta asorat
Organizm kasallikdan qayta tiklangandan keyin ratsionni to‘g‘ri tuzib olish kerak
Batafsil
Salomatlik
Xotirani mustahkamlashga yordam beradigan 9 ta mahsulot
Ko‘k choy ham organizm, ham miya salomatligini mustahkamlovchi noyob ichimlikdir
Salomatlik
Qovun tanlashda nimalarga e’tibor qaratish kerak? Mutaxassisdan 5 ta layfxak
Pishgan qovun po‘stlog‘ining rangi deyarli butun yuzada bir xil bo‘lishi kerak
Qanday hollarda suv filtrlari sog‘liq uchun xavfli bo‘lishi mumkin?
Salomatlik
Shaftolining salomatlik va yaxshi kayfiyat uchun foydali xususiyatlari
Mazkur sersuv meva tarkibida kaloriya miqdori past, B vitaminlarini o‘z ichiga oladi va shuning uchun ham kayfiyat yaxshilanishiga yordam beradi
Kuzda vazn ortmasligi uchun hozirdan amal qilish kerak bo‘lgan 8 ta asosiy qoida
Homiladorlik davrida qahva ichish mumkinmi?
Qahva turli vitamin va antioksidantlarni o‘z ichiga oladi va Alsgeymer hamda yo‘g‘on ichak saratoni kabi surunkali kasalliklarning rivojlanish xavfini kamaytiradi
Batafsil
Salomatlik
Kech bo‘lmasidan voz keching: Insultga olib keladigan 4 ta zararli odat
Kasallikning oldini olish uchun qondagi xolesterin darajasini muntazam tekshirib turish va ratsiondagi zararli mahsulotlar sonini kamaytirish tavsiya etiladi
Pulni behudaga sarflash: sog‘liqqa foyda keltirmaydigan 5 ta eng mashhur vitamin
Salomatlik
Nima uchun och qoringa asalli suv ichish mumkin emas?
Och qoringa asal va limonli suvning foydalari hanuzgacha isbotlanmagan, ammo uning salbiy ta’siri mavjud
Salomatlik
Quyosh nuri yetarli bo‘lsa ham: D vitaminining so‘rilishiga to‘sqinlik qiladigan 5 ta sabab
D vitamini suyaklarni mustahkamlash uchun ham muhim, chunki u kalsiy va fosforni yaxshiroq so‘rilishiga yordam beradi
Salomatlik
Malinaning inson organizmiga foyda va zararlari
Oshqozon-ichak kasalliklarining kuchayishi paytida malina iste’mol qilish mumkin emas
Salomatlik
Qanday holatlarda qahva organizm uchun xavfli bo‘lishi mumkin?
Kofein qon bosimi va yurak urishi tezligini vaqtincha oshirishi mumkin
Salomatlik
Oshqozon og‘riganida nima iste’mol qilish mumkin?
Uyda davolanishning har qanday usuli ochlik bilan birlashganda samarali bo‘ladi
Salomatlik
Chiroyli qomatning asosiy dushmanlari: yozgi salqin ichimliklarda qancha shakar va kaloriya mavjud?
Meva sharbatlari, hatto shakar qo‘shilmasa ham, yetarli miqdorda uglevodlarni o‘z ichiga oladi
Salomatlik
Yurak salomatligiga yordam beradigan, tarkibida tuz kam bo‘lgan mahsulotlar
Dukkakli ekinlarda mavjud bo‘lgan protein va kletchatlar sog‘lom vazn va yurak salomatligini saqlash uchun juda muhim
Salomatlik
Yeryong‘oq pastasini ratsionga kiritish uchun 4 ta sabab
Yeryong‘oq pastasini muntazam iste’mol qilish yurak xastaliklari xavfini kamaytiradi hamda Alsgeymer kasalligi kabi bir qator boshqa surunkali kasalliklardan himoya qiladi
1
...
18
19
20
21
22
23
24
25
26
...
122
Kirish
Ro'yxatdan o'tish
Login:
Parol:
Parolni tiklash?
Parolni eslab qolma
Saytga kirish
Yoki ijtimoiy tarmoq orqali kiring