Ayollar uchun

Buning uchun yetilmagan xurmoni banan yoki olma bilan bitta paketga solib qo‘yish kerak

Mutaxassislar ushbu layfxakning zararsizligi va darhaqiqat ish berishi, ammo undan ozish uchun yagona emas, qo‘shimcha usul sifatida foydalanish kerakligini ta’kidlaydi

Buyumlar solingan qutini plyonka bilan o‘rash ularni butun saqlashga yordam beradi

Haddan tashqari ko‘p teri ajralishidan aziyat chekadiganlarga maxsus salfetkalardan foydalanish tavsiya qilinadi

Piyoz to‘g‘rashda LFS fermenti konsentratsiyasini kamaytirishning yana bir samarali usuli — sabzavotni 5-10 daqiqa davomida sovuq suvda qoldirishdir

Sovuqda sochlar uchun kokos yoki argan kabi yog‘larga asoslangan kosmetikadan ko‘ra yaxshiroq himoya yo‘q

Uzoq va chuqur uyqu tanadagi gormonlar darajasini me’yorga keltiradi va tabiiy ravishda vazn tashlashga yordam beradi

Inson iste’mol qilayotgan barcha narsa yuzida aks etadi

Taqinchoqlarni yasash uchun turli rangdagi matolardan foydalanish mumkin

Arzon, yaltiroq taqinchoq hatto eng o‘ziga xos obrazga ham putur yetkazishi mumkin

Hech qachon taom isitish uchun yelim idishlardan foydalanmaslik yoki ulardan issiq ovqat iste’mol qilmaslik lozim

Agar shkaf yoki oshxona keraksiz narsalar omboriga aylangan bo‘lsa, tashlashga shoshilmaslik kerak

Issiqlik o‘tkazishi yuqori ekani sabab ham go‘shtni metall idishda eritish tavsiya qilinadi

Ichimlik sodasi yo‘q vaqtda tish pastasi yordamida chinni idishdagi choy va qahvadan qolgan dog‘ni ketkazishingiz mumkin

Shokolad qutisidan esa shaklning katta kichikligiga mos ravishda, ilgak, igna va iplar kabi kichik buyumlarni saqlashda foydalanish mumkin

Yugurish uchun mo‘ljallangan sport poyabzali har 500 kilometrda o‘z tayanchini yo‘qotadi

Guruch, tuz yoki ichimlik sodasi solingan paypoqni poyabzal ichiga qo‘yish ham yaxshi ish beradi

Marvarid marjonlarni tozalash uchun ularni har uch yilda bir marta yangi ipga o‘tkazish kerak