Kuzda kuzatiladigan charchoq va holsizlik bilan qanday kurashish mumkin?
O'qildi: 57
Charchoq, holsizlik va kayfiyat yomonlashishidan tashqari, kuzda avitaminoz yoki gipovitaminoz ham kuzatiladi. The Symbol nashri organizmga bu vaqtda qanday yordam berish mumkinligi haqida ma’lumot berib o‘tadi.
Parhezli muolaja
Ratsionda sog‘lom, rang-barang, yog‘, oqsil va murakkab uglevod hamda kletchatkalardan iborat balansli mahsulotlar o‘rin olishiga e’tibor qarating. Kuzgi taomnoma vitamin, mikroelementlar va immunitetni mustahkamlaydigan antioksidantlarga boy bo‘lishiga e’tibor bering. Tarkibida C vitamini, rux moddasi, magniy va omega-3 yog‘ kislotasiga boy mahsulotlarga e’tibor qarating.
Manba
Obuna bo'ling
Yangi ma'lumotlardan xabardor bo'lib boring
Yangi ma'lumotlardan xabardor bo'lib boring
Foydali maqolalar
Immunitetga yordam: rux mikroelementiga boy 7 ta oziq-ovqat
A vitamini — xususiyatlari, ishlatilishi, saqlovchi mahsulotlar, gipo- va gipervitaminoz A
Kuzda zarur bo‘lgan vitaminlarga boy 6 ta mavsumiy mahsulot
Kuzgi sabzavotlar bakteriya va viruslardan qanday himoya qiladi?
Qish mavsumida avitaminoz kuzatilmasligi uchun sarxil sabzavotlar o‘rniga nima iste’mol qilish kerak?
Mavsumiy tavsiya: kuzgi manikyur uchun trenddagi g‘oyalar
2022-yilning eng zamonaviy dizayndagi manikyur g‘oyalari: qanday rang va uzunlik trendda bo‘ladi? (foto)
Rux moddasi yetishmasligi va koronavirus bilan kasallanish xavfi yuqori ekanidan darak beruvchi belgilar
Izoh qoldirish
Eng kamida 50 tadan oshiq belgi yozish kerak. Izohlar moderator tekshiruvidan o'tadi.
Hozircha izoh yo'q. Siz birinchi bo'lishingiz mumkin.