Har bir insonning kuni bir qator takrorlanadigan harakatlardan iborat bo‘lib, ularning aksariyati o‘ylamay amalga oshiriladi. Ma’lum bo‘lishicha, eng oddiy bo‘lib ko‘rinadigan ba’zi odatlar kutilganidek zararsiz emas. Ularni tark etish orqali inson o‘z salomatligini asrab qolishi mumkin.