Ayollar uchun

Chivinlar piyoz hidiga chiday olmaydi

Ayrim mahsulotlar isitilganda foydali xususiyatlarini yo‘qotadi, hattoki zararli ham bo‘lishi mumkin

Birinchi yordamning asosiy qoidasi — tez harakat qilish. Ikkinchi va eng muhim qoida esa to‘g‘ri yo‘l tutishdir

Zararli mahsulotlar har qanday yoshda ham zararlidir. Ammo 30 yoshdan so‘ng organizmga alohida e’tibor qaratish lozim

Tarvuzning ichki qismini o‘yib olib turli ichimliklar — limonad, kokteyl tayyorlasa bo‘ladi

Sport zalida qulaylikni yarating

Xolis bo‘lish uchun vaziyatga chetdan turib baho bering

Oyoq kiyim avvalgidek yaltiroq bo‘lishi uchun uni oyna tozalaydigan vosita bilan arting

Mahsulotni uzoq qaynatish uni mazali qilib qo‘ymaydi, aksincha mazasi va ko‘rinishiga putur yetkazadi

Apelsin tarkibidagi C vitamini va antioksidantlar sabab mazali ichimlik energiyaga to‘lishga va hatto yomg‘irli kunlarda ham kishi o‘zini kuchli his qilishiga yordam beradi

Bo‘lajak xonimlar dengizda, daryo yoki boshqa havzada bemalol cho‘mila olmagan

Uyda har bir oila a’zosi uchun va yana mehmonlar uchun qo‘shimcha bir-ikkita sochiq bo‘lsa kifoya

Mashqni bajarish uchun ikkita ruchka, qalam yoki flomaster hamda ikkita qog‘oz varag‘i kerak bo‘ladi

Ofisda stress bilan kurashish uchun yengil nafas olish mashqlarini bajarish tavsiya etiladi

Unutmang, ta’m bilish retseptorlari oshqozon emas, tilda joylashgan

O‘quvchilar salomatligi uchun nafaqat ota-onalar, balki maktab ma’muriyati ham mas’uldir

Buning uchun sviter qurimasidan avvalroq ishga kirishish kerak bo‘ladi

Kir yuvish mashinasidaa faqat sifatli materiallardan tayyorlangan bardoshli krossovkalarni yuvish mumkin, aks holda ular bo‘shashib qoladi