O‘zgaruvchan ob-havo sharoiti — sovuq, yuqori harorat va ko‘p miqdordagi ultrabinafsha nurlari soch follikulalariga nihoyatda salbiy ta’sir qiladi

Ko‘z ostidagi yog‘ hujayralari qon tomirlarini yashirishga yordam beradi

Kuniga sakkiz soat uxlash — o‘zingizni yaxshi his qilish va chiroyli ko‘rinish uchun minimal uyqu vaqti hisoblanadi

Hech bo‘lmaganda bir hafta davomida hech qanday tushdan foydalanmang

Haftada bir yoki ikki marta teringizga zarar bermasdan turli xil go‘zallik niqoblarini qilishingiz mumkin

Jismoniy mashqlar tana haroratini oshiradi, shuning uchun ular bilan me’yoridan ortiq shug‘ullanmaslik kerak

Kasbingiz qo‘llarni dezinfeksiyalovchi vositalardan foydalanishni talab qilmasa, iloji boricha ularni ishlatmagan ma’qul

Qora rang teri kamchiliklarini, masalan, ajinlarni yanada aniqroq qilib ko‘rsatadi

Har doim bitta kosmetologga murojaat qiling, u teringizdagi muammolarni biladi

Shampun tugab qolgan boʻlsa, chaqaloqlar upasi(talk)dan foydalaning. Upani soch ildizlariga seping. Yogʻ va kirlardan holi boʻlgan soch hajmini saqlab qoladi va ular endi bir-biriga yopishib qolmaydi

Kompyuter qarshisida koʻp vaqt oʻtirishga toʻgʻri kelsa, bu koʻz atrofida joylashgan qon tomirlar yukini koʻpaytiradi, natijada ular kengayadi

Hali soch uchun uskunalar ixtiro qilinmaganida, bizning buvilarimiz oʻzlari uchun zamonaviy jingalak soch turmagi qilishga muvaffaq boʻlgan. Buning uchun ular oddiy lattali bogʻlamlardan foydalangan

Muntazam yuz massaji yoki gimnastika nozik ajinlardan xalos bo‘lishga yordam beradi

Petrushka qo‘shib tayyorlangan salatni kechasi iste’mol qilish tonggi shishlarni oldini oladi

Zardob tarkibida faol moddalarning yuqori konsentratsiyasi mavjud. U juda suyuq va yengil bo‘lib, terini bir zumda namlaydi va makiyajni bir tekis qiladi

Qatiqli niqobni haftada 2-3 marta qo‘llash kifoya qiladi

Afsuski, qazg‘oqqa qarshi shampunlarning ko‘pchiligi sochlarning rangini ketkazishga moyildir

Kartoshka haqiqiy mo‘jizalarga boy, uning yordamida qo‘llarga ipakdek silliqlikni qaytarish mumkin