Salomatlik

Qanchalik ajablanarli bo‘lmasin, suvda pishgan suli yormali bo‘tqa foydali nonushta hisoblanmaydi

Virus insonlar o‘ylagandan ham ko‘ra tezroq harakat qiladi

Salomatlik uchun ratsionni qayta ko‘rib chiqish vaqti keldi

Qo‘l kaftida qizil dog‘larning paydo bo‘lishi rivojlanayotgan jigar kasalliklaridan dalolat berishi mumkin

Xurmoda yurak xastaligi xavfini kamaytirish uchun yetarli miqdorda fenolik birikmalar mavjud

Arzirli sabab bo‘lmasa ham charchab qolish kuzatilsa va doimiy bo‘lsa, demak, bir gap bor

Vitamin yetishmasligi hattoki asab tizimiga ham ta’sir qiladi

40 yoshdan boshlab suyaklar mo‘rtlasha boshlaydi va bu tibbiyotda osteoporoz deb ataladi

Magniy tanqisligi tufayli COVID-19 qon ivishini kuchaytiradi, infarkt va insult xavfini oshiradi

Yuqori navli undan tayyorlangan nonda qand miqdori oshishi va vazn ortishiga sabab bo‘ladigan, tez singadigan uglevodlar bo‘ladi

Immun tizimi ishdan chiqishi uchun 6 kun uxlamaslik kifoya

Uyqusizlikning sababi vitamin va minerallar yetishmovchiligi bo‘lishi mumkin

Qovoq mazali va foydali mavsumiy sabzavotlardan hisoblanadi

Homila shakllanishi va rivojlanishi uchun ona ratsioni muhim sanaladi

Magniy migrenni bartaraf qilish uchun eng yaxshi moddalardan hisoblanadi

Olimlar koronavirusdan himoya qiladigan ozuqaviy moddalarni qaysi mahsulotlar tarkibida bo‘lishi mumkinligini aniqladi

Unutmaslik kerakki, bir martalik niqoblarni har 2 soatda, ko‘p martalikni esa har 4-6 soatda o‘zgartirish shart

Ortiqcha yog‘ sabab organizmda estrogen gormoni ko‘p miqdorda ishlab chiqariladi va organizmda gormonal balans izdan chiqib, yallig‘lanish va o‘smalar rivojlanishi mumkin bo‘ladi