Shokoladga bo‘lgan moyillik gormonal o‘zgarishlar, shuningdek, magniy yetishmovchiligi bilan ham bog‘liq

Sutli mahsulotlar tarkibidagi kalsiy yetishmovchiligi natijasida suyaklar mo‘rtlashib boradi

Depressiyaga moyilligi bo‘lganlarda yosh o‘tgani sayin demensiya — bosh miyaning zararlanishi oqibatida yuzaga keladigan va aqliy qobiliyatning sezilarli darajada pasayishi ehtimoli yuqori bo‘ladi

Sog‘lom bo‘lish uchun har kuni och qoringa nonushta qilishdan avval zanjabilli damlama ichishni o‘rganish kerak

Tarkibida triptofan borligi sabab kakao kayfiyatni ko‘tarish, depressiyaga xos simptomlarda yordam berish xususiyatiga ega

Uzoq vaqt uxlay olmaslik yoki uzoq vaqt uxlab, uyquga to‘ymaslik ham tananing o‘ta qattiq charchaganidan darak beradi

Kletchatkalarga boy bo‘lgan 200 gramm olma insultga chalinish xavfini 32 foizga kamaytiradi

Eng yaxshi yallig‘lanishga qarshi mahsulotlardan biri bo‘lgan yong‘oq immun tizimini mustahkamlanishida muhim rol o‘ynaydi

Homiladorlar uchun mo‘ljallangan bandajlardan foydalaning. Kiyim ostidan taqilgani uchun tashqaridan ko‘rinmaydi, lekin bachadonni bir xil holatda ushlab ko‘tarib turadi

Har qanday inson qon bosimi va xolesterin miqdorining me’yoridan oshib ketmasligiga harakat qilishi kerak

Qahva antioksidantlari saraton, yurak kasalliklari va qandli diabet va parkinson kasalligi bilan kurashda yordam beradi

Odatiy pardoz sezilmas darajada ko‘zga zarar yetkazib, xavfli kasalliklarni keltirib chiqaradi

Vitamin va minerallarga boy taomlarni o‘z vaqtida, me’yoridan ortiq bo‘lmagan darajada iste’mol qilish salomatlik uchun qilingan eng yaxshi yordam hisoblanadi

Tungi kaloriyali ovqat kun davomida sizni energiya bilan ta’minlay olmaydi

Organizm suvsizlanganda bosh og‘rig‘i bezovta qilishi mumkin, ammo suv ichish unga davo bo‘la olmaydi

Ma’lumotlarga qaraganda, autoimmun kasalligiga uchraydigan bemorlarning 75 foizini ayollar tashkil qiladi

Kuzatishlar dunyoning 64 mamlakatida amalga oshirilgan bo‘lib, u 175 mingdan ortiq o‘smirni qamrab olgan

Suli yormasidan tayyorlangan bo‘tqa, Omega-3 yog‘ kislotalari, foliy kislotasi va kasliyga boy bo‘ladi