Salomatlik

Kayfiyatni to‘g‘ri tanlangan antidepressant oziq-ovqatlar yordamida ham yaxshilash mumkin

Yo‘tal kishiga nafaqat noqulaylik tug‘dirishi, balki uning hayotiga xavf ham solishi mumkin

Ko‘zlarimiz o‘zlari uchun noqulay holatga ko‘nikib qolgan, biz esa ko‘zlardagi qizarish, quruq bo‘lib qolish, achishish va bosh og‘rig‘i kabi belgilarni e’tiborsiz qoldiramiz

Tirnoqdagi oq dog‘lar organizmga ba’zi vitaminlar(xususan, A, E, C), shuningdek, rux, kalsiy va temir moddalari yetishmayotganini bildiradi

Maqolada tishlar sog‘lom bo‘lishi uchun amal qilish kerak bo‘lgan 10 ta qoidani o‘qishingiz mumkin

Noto‘g‘ri ovqatlanish tufayli inson organizmiga foydali oziq moddalar juda kam miqdorda tushadi

Ularni bajarib ko‘ring, shu ondayoq o‘zingizni tetik his qilsangiz, ajab emas!

Ba’zan tungi uyqumizda qo‘rqinchli tush ko‘rib uyg‘onib ketamiz va bu tushning dahshatli tafsilotlarini ancha vaqtgacha esimizdan chiqarolmay yuramiz

Odamning qizg‘in ish kunidan yoki jadal mashg‘ulotlardan keyin charchashi tabiiy hol hisoblanadi

Faqat tanangizga jazo berish uchun emas, balki jismoniy va ruhiy jihatdan kuchliroq bo‘lish uchun ham yugurishingiz kerak

Hayotingizni tahlika ostiga qo‘ymaslik uchun tarkibida ba’zi mahsulotlar bo‘lgan oziq-ovqatlardan voz kechishni tavsiya qilamiz

Nemis olimlari odam o‘rmonga qancha yaqin yashasa, bu uning ongiga shuncha ijobiy ta’sir ko‘rsatadi degan xulosaga keldi

Yaxshiroq natijaga erishish uchun har kuni va yana ikki martadan mashq qilish kerak deb hisoblaysizmi?

Hamma iliq havoda yayrab o‘tirganida, sizning sovuqni his qilishingiz e’tibor talab qiladigan holatdir

Tibbiyot tez sur’atlar bilan rivojlanib bormoqda. U bilan birgalikda nima zararli-yu, nima foydali ekanligi to‘g‘risidagi tushunchalar ham tubdan o‘zgarib ketyapti

Stomatit deb og‘iz bo‘shlig‘i shilliq qavatining yallig‘lanishiga aytiladi

Qomatni yaxshilash yoki saqlash faqat jismoniy mashg‘ulotlar yordamida amalga oshiriladi

Bir choy qoshiq tuz tarkibida 2 325 mg natriy bor — bu tavsiya qilingan sutkalik me’yordan ham ko‘proq