Sochlarning sog‘lom va go‘zal bo‘lishi tananing ichki holatiga bevosita bog‘liq

Shakarni kam iste’mol qiladigan odamlarda semirish, qand kasali, yurak yetishmovchiligi va bevaqt o‘lim xavfi ham kamayadi

Muzli suv ichilganda, organizm me’yordagi haroratni tiklash uchun kaloriya sarflaydi

Qo‘qqisdan va tushunarsiz ozib ketish oshqozon, ichak, bachadon, o‘pka saratonidan dalolat berishi mumkin

Ko‘pincha o‘pka fibrozi 40 yoshdan oshgan odamlarda, asosan, erkaklarda rivojlanadi

Kariyesning kelib chiqishi sababi faqatgina shokolad yoki konfet emas, tish orasida qolib ketadigan ovqat qoldiqlari bilan bog‘liq

Chekadigan kishilarning qon tomir devorlari yupqalashadi, bu esa ularning qisman yoki butkul kengaya olmasligiga sabab bo‘ladi

Sabzini beta-karotin bo‘yicha chempion desa ham bo‘ladi

Hech qanday holatda tuzdan butunlay voz kechib bo‘lmaydi. Faqatgina uning miqdorini kamaytirish kerak

Qizil go‘shtni ko‘p iste’mol qilgan kishilarda yo‘g‘on ichak saratoni paydo bo‘lish xavfi yuqori bo‘ladi

Lipoliz, ya’ni metabolizm jarayonini jadallashtirishga hissa qo‘shadigan oqsilning ratsionda mo‘l bo‘lishi qorinni to‘q tutadi, mushaklarning mustahkam bo‘lishini ta’minlaydi

Ter ajralishining ko‘payishi nevrologik, gormonal va qalqonsimon bez kasalliklari sabab ham kuzatilishi mumkin

Statistik ma’lumotlarga ko‘ra har uchinchi ayol yurak xurujidan vafot etadi

Shafran miya yaxshi ishlashini ta’minlaydigan, ayrim psixologik muammolarni bartaraf etish xususiyatiga ega bo‘lgan B va C vitaminlarining koni

Kasal bilan kontaktda bo‘lganda, gigiyena qoidalariga rioya etmaganda va jamoat joyida niqob taqmaganda hatto haddan ortiq quyoshli kunda ham virus bilan zararlanish mumkin

Meva tarkibida juda ko‘p fruktoza bor, shuning uchun u shakar o‘rnini bemalol bosa oladi

Sochlarning to‘kilishiga nafaqat virusning o‘zi, balki uzoq muddatli davolanish vaqtidagi stress ham sabab bo‘lishi mumkin

Kun davomida energiyaga to‘la yurish va turli shamollashlarning oldini olish uchun ikki litr qaynoq suvga 3 osh qoshiq qirg‘ichdan chiqarilgan zanjabil ildizini qo‘shish kifoya