Salomatlik

Maqolamizda bu o‘zgarishlarni keltirib chiqaradigan va ko‘rinishimiz yaxshi bo‘lishiga xalal beradigan kasalliklar to‘g‘risida aytmoqchimiz

Go‘yoki, ularni qabul qilgach, metabolizm tezlashadi, qad-qomat mukammallashadi, to‘qlik hissi yuzaga keladi va ishtaha pasayadi

Bugun biz aynan qaysi oziq-ovqatlar sport bilan shug‘ullanuvchi va sog‘lom hayot tarziga intiluvchi odamga to‘g‘ri kelmasligi haqida aytmoqchimiz

Sal mazamiz bo‘lmay qolsa, darrov hamma joyda reklama qilinayotgan dori-darmonlar esimizga tushib qoladi

Immun tizimi kasallik bilan kurasharkan, unga barcha mavjud energiya zaxiralari zarur bo‘ladi

Salbiy hissiyotlar jo‘sh urganda qaysi a’zolar aziyat chekadi?

Behush yiqiladigan odamlarning 90 foizi butunlay sog‘lom bo‘ladi

Bu ikki modda ham organizmda muhim rol o‘ynaydi

Oyoqlaringizni sog‘lom va tomirlarning varikoz kengayishiga yo‘l qo‘ymasdan saqlashni xohlaysizmi?

Foydali deb hisoblanuvchi ba’zi oziq-ovqatlar och qoringa iste’mol qilinsa zarar keltirish xususiyatiga ega

Oziq-ovqatlarni xom yeyish deganda, butunlay xom emas, balki xomlik darajasi qoidaga asosan bo‘lishi ko‘zda tutiladi

Mashq qilishda eng asosiysi — o‘z energiya zaxirasini muddatidan oldin sarflab qo‘ymaslik

Suv o‘tlari — tabiatda uchraydigan eng ajoyib va foydali mahsulotlar hisoblanadi

Xom go‘sht va baliq listeriya bakteriyalari tomonidan qo‘zg‘atiladigan listerioz kasalligi manbasi bo‘lishi mumkin

Eriydigan qahvaning aniq ko‘rinib turgan afzalligi shundaki, u arzon, tez va oson tayyorlanadi

Sog‘lom bo‘lishni xohlaysizmi?Quyidagi ro‘yxatda ko‘rsatilgan taomlardan voz keching

Agar sizni saratonning oldini olish qiziqtirsa, yashash tarzingizdagi salgina o‘zgarish ham katta ahamiyatga ega

Hozir parhezli, muvozanatli, keskin cheklovlar va taqiqlarsiz to‘g‘ri ovqatlanish ommabop bo‘lib ketdi