So'nggi ma'lumotlar

Och qoringa gazli ichimlik ichish oshqozonga qon borishini sekinlashtiradi

Odam harakatsiz hayot tarzi uchun mo‘ljallanmagan. Diabet va yurak xurujlari, yuqori qon bosimi, xolesterin, bel og‘rig‘i xavfi ortishi kun bo‘yi o‘tirish bilan bog‘liq

Arzon aksessuarlarni hatto chegirmada ham sotib olmaslik kerak: ularning metalli tezda qorayadi, bezaklari tushib ketadi va yo‘qoladi

Bu meva salomatlik va go‘zallik uchun, hatto vazn yo‘qotishda ham samarali natija ko‘rsata oladi

Limon xushbo‘yligi bilan mashhur. Bu, ayniqsa, baliq yoki sarimsoq kabi o‘tkir hidli taomlarni tayyorlaganda, oshxonada ularning hidi uzoq vaqt qolganda foydalidir

Singan tuxum ustiga tuz seping va taxminan 20 daqiqaga qoldiring. Shundan so‘ng uni har qanday sirtdan tozalab olish oson bo‘ladi

Deyarli barcha ayollar vaqti-vaqti bilan temir tanqisligini boshdan kechiradi, uni vaqtida to‘ldirish zarur

B7 vitamini jingalak sochlar va tirnoqlarning sog‘lom bo‘lishida muhim ahamiyatga ega

Hatto tajribali sartaroshlar ham ma’lum bir mijoz uchun qaysi jingalak qilish vositasi ideal ekanini darhol ayta olmaydi

Stress gormoni sizni semiz, dangasa va g‘amgin qilib qo‘yadi

Arzon shampunning ta’sirini yaxshilash uchun unga bir necha tomchi zaytun moyi qo‘shib ko‘rishingiz mumkin

Ko‘pgina onalar, ayniqsa, bolalarning yoshi yaqin bo‘lsa, bir kunda uch soatdan ko‘p uxlamasdan, baʼzan yillarni shu alfozda o‘tkazadilar

Kosmetologlar oziq-ovqatlarga asoslangan an’anaviy niqoblardan foydalanish nafaqat samarasiz, balki xavfli ham bo‘lishi mumkin, deb hisoblaydi

O‘zgaruvchan ob-havo sharoiti — sovuq, yuqori harorat va ko‘p miqdordagi ultrabinafsha nurlari soch follikulalariga nihoyatda salbiy ta’sir qiladi

Jamoat joylarida farzandlaringizga e’tiborli bo‘ling

To‘y, mansab darajasining ko‘tarilishi, katta pul mukofoti kabi ijobiy hissiy rangdagi voqealar ham uyqumizni buzadigan stress bo‘lishi mumkin

Och qolganda bir chashka qora qahva ham zarar qilmaydi. Asosiysi unga kruassan yoki bir bo‘lak tort qo‘shimcha qilmaslikdir

Bir nechta arining birvarakayiga chaqishi ham xavflidir. Chunki bu holda tanadagi zaharning konsentratsiyasi ancha yuqori bo‘ladi va shunga mos ravishda salbiy oqibatlar ehtimoli ham ortadi