Yurak-qon tomir kasalliklarining eng past darajasi zaytun va zaytun moyi kunlik ratsionning asosiy qismi bo‘lgan mintaqalarda uchraydi

Ma’lum bo‘lishicha, yangi kunning boshlanishi insonni xursand qilmasa va uni osonlashtirish uchun yetarli darajada motivatsiya bo‘lmasa, vaziyat ancha qiyinlashadi

Glyutensiz parhez organizmni shlak va toksinlardan tozalashga qaratilgan bo‘ladi

Miya faoliyatida muhim rol o‘ynagani sabab ham kaliy yetishmasligi emotsional holatda o‘z aksini topadi

Gripp infarkt va insult xavfini sezilarli darajada oshiradigan kasalliklardan biridir

Suyak bilan bog‘liq muammolar kelib chiqmasligi uchun D vitamini hamda kalsiyga boy mahsulotlar iste’mol qilish kerak

Bolaga ortiqcha qo‘shimcha dori vositalari: polivitaminlar, immunomodulyator va boshqalar berish tavsiya qilinmaydi

Jismoniy mashqlar paytida suv ichish va kuniga ichadigan suyuqlik miqdorini oshirish lozim

Yurak-qon tomir kasalliklarining rivojlanish xavfi bevosita harakatning yetishmasligi bilan bog‘liq

Ta’kidlanishicha, haftasiga 55 soatdan ko‘p ishlash xodimning sog‘lig‘ida muammolarni yuzaga keltiradi

Keskin ozish yoki semirish oqibatida teri deformatsiyalanishi va osilib qolishi mumkin

Faol ijtimoiy aloqalarni saqlab qolgan yoshi katta odamlarda demensiyadan aziyat chekish ehtimoli 44 foizni tashkil etadi

Oshqozonga zarar yetkazishi, kislotani oshirib yuborishi mumkinligini inobatga olgan holda limon sharbatini o‘zini ichmagan yaxshi

Uyquning me’yorda bo‘lmasligi asabiylashish, jizzaki bo‘lish va negativ emotsiyalarga sabab bo‘ladi

Chanqash, ko‘p peshob ajralishi bilan namoyon bo‘ladigan qandli diabetda vazn kamayishi kuzatiladi

Shifokor iloji boricha ko‘proq suyuqlik ichishni va ortiqcha jismoniy hamda ruhiy stressga tushmaslikni maslahat beradi

Olimlar o‘rtacha darajada televizor ko‘rish ham keksalikda kognitiv funksiyalarning yomonlashishiga bog‘liqligini aniqlagan

Kunni salat, ayniqsa xom sabzavotlar bilan boshlash tavsiya qilinmaydi