Yuragingizga vaqti-vaqti bilan quloq tuting: qon bosimini o‘lchab yurish nima uchun muhim?
O'qildi: 145
Yuqori qon bosimi yurak, miya va buyrak kasalliklarining rivojlanish xavfini oshiradi. Shu bilan birga, odam o‘z ahvolidan bexabar bo‘lishi mumkin, chunki gipertoniya odamlarda ko‘pincha alomatsiz kuzatiladi. Boshqa hollarda esa bosh og‘rig‘i, quloqda shovqin, burundan qon ketish va ko‘rish qobiliyati pasayishi mumkin, deb yozadi Lifehacker.
Manba
Obuna bo'ling
Yangi ma'lumotlardan xabardor bo'lib boring
Yangi ma'lumotlardan xabardor bo'lib boring
Foydali maqolalar
Nima uchun hammasi yaxshidek tuyulsa ham, qon bosimini muntazam ravishda kuzatib borish kerak?
Yurishning foydalari: uni boshlash, qadamlar sonini ko‘paytirish va motivatsiyani saqlab qolish uchun nima qilish kerak?
Quloq og‘rig‘iga sabab bo‘luvchi omillar
Tuz iste’molidan butunlay voz kechilsa, organizmda qanday o‘zgarishlar yuz beradi?
Kasal bo‘lmaslik uchun kuniga 10 ming qadam yurish shartmi?
Qon bosimini tushirishga yordam beruvchi mahsulotlar
Qora shokolad, sarimsoq va sport: yuqori qon bosimini pasaytirishning 17 ta sinalgan usuli
Tuz ta’sirida rivojlanishi mumkin bo‘lgan 4 ta jiddiy kasallik
Izoh qoldirish
Eng kamida 50 tadan oshiq belgi yozish kerak. Izohlar moderator tekshiruvidan o'tadi.
Hozircha izoh yo'q. Siz birinchi bo'lishingiz mumkin.