Salomatlik
Inson salomatligi uchun
Ayollar uchun
Erkaklar uchun
Kasalliklar
Homiladorlik
Salomatlik
Goʼzallik
Bolalar
Psixologiya
Jinsiy hayot
So'nggi ma'lumotlar
Goʼzallik
Atirning sizga mos tushganini bildiruvchi belgilar
Har qanday to‘g‘ri tanlangan atir atrofdagilarda ham yaxshi taassurot uyg‘otadi
Salomatlik
Havoning ifloslanishi ayollarda vazn ortishiga sabab bo‘ladi
Ayollar 2000-yildan 2008-yilgacha, ya’ni sakkiz yil davomida kuzatilgan
Salomatlik
Har kuni olma iste’mol qilinsa, organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?
Olma haqida gap ketganda, ikkilanmasdan shuni aytish mumkinki, bu kundalik ratsionga kiritish mumkin bo‘lgan xavfsiz mahsulotdir
Ayollar uchun
Uy tozalashda ko‘pchilik ayollar yo‘l qo‘yadigan xatolar
Changga qarshi kurashda nam tozalashdan ko‘ra yaxshiroq variant hali topilmagan
Salomatlik
Nima uchun harakatsiz turmush tarzi mental salomatlik uchun xavfli va qanday qilib bu bilan kurashish kerak?
Aslida hatto 5 daqiqalik sport ham harakatsiz turmush tarzidan yaxshiroqdir
Goʼzallik
Tonal kremsiz yuz terisiga qo‘llab bo‘lmaydigan 4 ta kosmetik mahsulot
Tenlarni qo‘llashdan oldin ko‘z qovoqlarining terisini makiyajga tayyorlash kerak
Ayollar uchun
Yog‘ochmi yoki plastmassa? Taxtakachning qaysi turidan foydalangan yaxshiroq?
Taxtakachning sirtini himoya qilish uchun uni muntazam ravishda o‘simlik moyi bilan yog‘lash lozim
Salomatlik
Qanday oziq-ovqat mahsulotlari to‘satdan charchoq paydo bo‘lishiga olib keladi?
Har qanday oziq-ovqat mahsulotlarini iste’mol qilishda me’yor unutilmasa, ular organizmdagi barcha tizimga ijobiy ta’sir o‘tkazadi
Salomatlik
Qandli diabetdan suvsizlanishgacha: bosh og‘rig‘ining 5 ta sababi
Bosh og‘rig‘i homilador ayollar uchun odatiy hodisa bo‘lib, bu bo‘lajak onalarning 80 foizida kuzatiladi
Salomatlik
Salomatlikni barbod qiladi: tishlarni tozalashda yo‘l qo‘yiladigan eng yomon odatlar
Ip va cho‘tkadan birgalikda foydalanish tishlar sirtining deyarli to‘liq tozalanishini kafolatlaydi
Ayollar uchun
Kiyimlar parvarishida iste’mol sodasidan foydalanishning 5 ta usuli
Ter yoki tamaki tutuni kabi yoqimsiz hidlardan xalos bo‘lish uchun yuvishdan oldin kiyimlarni iste’mol sodasi solingan suv bilan namlash lozim
Salomatlik
O‘t pufakda toshlar va ozuqaviy moddalar tanqisligi: qisqa vaqt ichida vazn yo‘qotishning 5 ta halokatli oqibati
D vitamini va kalsiy kabi ba’zi moddalarning yetishmasligi ma’lum kasalliklarni rivojlanish yoki shikastlanish ehtimolini oshirishi mumkin
Goʼzallik
Bo‘yalgan sochlar rangini saqlab qolish uchun qanday qilib to‘g‘ri yuvish kerak?
Sochni qayta tiklashga mo‘ljallangan barcha mahsulotlar bo‘yoqning chidamlilik darajasini pasaytiradi
Salomatlik
Lavlagi, tuxum va dori vositalarining o‘rnini bosadigan boshqa tabiiy mahsulotlar
Uyqusizlikni bartaraf etish uchun kechki ovqatda qaynatilgan tuxum iste’mol qilish tavsiya etiladi
Salomatlik
Bosh aylanishi, terining qurishi va jig‘ildon qaynashi: ko‘pincha e’tiborsiz qoldiriladigan 10 ta alomat
Jiddiy kasalliklar ko‘pincha ahamiyatsizdek tuyilgan alomatlar bilan boshlanadi
Salomatlik
Anorning ko‘pchilikka noma’lum 12 ta dorivor xususiyati
Anorda salomatlik uchun zarur bo‘lgan ko‘plab makro va mikroelementlar mavjud
Salomatlik
Uzoq vaqt davomida uxlash organizm uchun xavflimi?
18 yoshdan 60 yoshgacha bo‘lgan insonlar muntazam ravishda 7-9 soatgacha uxlashi kerak
Salomatlik
Stress, anemiya va shamollashda foydali: xurmoni ratsionga kiritish uchun 7 ta sabab
Xurmo temirga boy, shuning uchun kamqonlikda uning sharbatini kuniga 2 marta, ovqatdan oldin 50-100 ml ichish tavsiya etiladi
Yana ko'rish
Kirish
Ro'yxatdan o'tish
Login:
Parol:
Parolni tiklash?
Parolni eslab qolma
Saytga kirish
Yoki ijtimoiy tarmoq orqali kiring