Salomatlik
Inson salomatligi uchun
Ayollar uchun
Erkaklar uchun
Kasalliklar
Homiladorlik
Salomatlik
Goʼzallik
Bolalar
Psixologiya
Jinsiy hayot
So'nggi ma'lumotlar
Salomatlik
Varikoz tomirlari tufayli oyoqdagi og‘riqni qanday yengillashtirish mumkin?
Hech kim bu kasallikka qarshi immunitetga ega emas
Salomatlik
Pomidor, sarimsoq va olma: dori vositalarisiz qonda shakar miqdorini tushirishga yordam beradigan mahsulotlar
Olmadan tashqari, nok, behi, olxo‘ri ham qonda qand miqdorini tushirishga yordam beradi
Salomatlik
Haqiqatmi yoki yanglish fikr: ko‘k choy yordamida vazn kamaytirish mumkinmi?
Ko‘k choy ba’zi saraton turlarining oldini olishda yordam berishi, yurak va immunitet uchun foydali ekani haqida ham dalillar mavjud
Salomatlik
Bolaning ishtahasi yaxshi yoki yo‘q: ona qachon shifokorga murojaat qilishi kerak?
Ba’zida vazn yo‘qotishning sababi kasallik bo‘lib, bolaning sog‘lig‘i va ishtahasi tiklanishi bilanoq vazn ham o‘z holiga qaytadi
Salomatlik
Nima uchun oyoq barmoqlari uvishadi?
Uvishish qandli diabetning odatiy simptomidir
Goʼzallik
Fransiya prezidentining rafiqasi Brijit Makron eridan katta ko‘rinmaslik uchun nimalarga rioya qiladi?
Albatta, Fransiyaning birinchi xonimi go‘zallik sohasidagi ilm-fanning barcha yutuqlaridan bahramand bo‘ladi
Salomatlik
To‘satdan bosh aylanishi: e’tiborsiz qoldirmaslik kerak bo‘lgan 5 jiddiy sabab
Bosh aylanishining eng jiddiy shakli vertigo deb ataladi
Salomatlik
Kechki ovqatni 19:00 dan keyin iste’mol qilish organizmda qanday o‘zgarishlarga sabab bo‘ladi?
Kech ovqatlanish bir nechta salbiy ta’sirlarga ega bo‘lsa-da, foyda keltirishi ham mumkin
Ayollar uchun
Kiyimlarni qancha muddatda yuvish kerak: bilib qo‘yish muhim bo‘lgan qoidalar
Koftalarni qancha muddatda yuvish ularning materialiga bog‘liq
Salomatlik
Dolchin, lavr yaprog‘i va salomatlikka putur yetkazishi mumkin bo‘lgan boshqa ziravorlar
Vanil tinchlantiruvchi ta’sirga ega bo‘lsa-da, ba’zi holatlarda iste’mol qilish tavsiya etilmaydi
Salomatlik
Sovuq ob-havoda iste’mol qilish tavsiya etilmaydigan 5 ta mahsulot
Sovuq mavsumda yuqori kaloriyali, lekin ozuqaviy qiymati past bo‘lgan mahsulotlar haqiqiy zarardir
Salomatlik
Vaznni kamaytiradi, C vitaminiga boy va teri holatini yaxshilaydi: limonli suv ichishni boshlash uchun 9 ta sabab
Yetarlicha C vitaminini qabul qilish yurak xastaligi, insult va gipertoniya xavfini kamaytirishga yordam beradi
Ayollar uchun
Uyda un mahsulotini to‘g‘ri saqlash bo‘yicha 4 ta layfxak
Oz miqdordagi unni o‘ziga xos hidli mahsulotlardan uzoqroqda, yopiq shkaflarga qo‘yish mumkin
Salomatlik
“Oltin soat”: sog‘lom bo‘lish va umrni uzaytirish uchun qaysi vaqtda uyquga yotish kerak?
Kech uxlaydiganlar sog‘lig‘ini ko‘proq xavf ostiga qo‘yadi
Salomatlik
Surunkali stress: Organizm sizni ogohlantirishga urinayotganini bildiruvchi alomatlar
Stressning oshqozon-ichak traktiga ham ta’sir qilishi mumkinligi aniqlandi
Ayollar uchun
Nima uchun piyoz ko‘zni achishtiradi? Piyoz tozalaganda “yig‘lamaslik” uchun 7 ta layfxak
Piyoz, pichoq va taxtakachni sovitkichga 5-7 daqiqaga qo‘yish ham jarayonni osonlashtiradi
Salomatlik
Sovuq ob-havoda organizmni isitish xususiyatiga ega 7 ta mahsulot
Birgina o‘rtacha turp organizmni kunlik C vitamini bilan ta’minlash uchun yetarli
Salomatlik
Immunitetni ko‘taradi, yurakni baquvvat qiladi: D vitaminining inson salomatligidagi ahamiyati
Olimlar kayfiyat buzilishi va D vitamini tanqisligi o‘rtasidagi bog‘liqlikni aniqladi
Yana ko'rish
Kirish
Ro'yxatdan o'tish
Login:
Parol:
Parolni tiklash?
Parolni eslab qolma
Saytga kirish
Yoki ijtimoiy tarmoq orqali kiring