Ekranga uzoq vaqt qarasangiz, ko‘z gavhari yaqin va uzoq masofadagi narsalarni idrok etish qobiliyatini vaqtincha yo‘qotadi

Faqat yoz oylarida emas, balki butun yil davomida quyoshdan himoyalovchi kremlardan foydalaning

Esda tutingki, shifokorlar kuniga 1500 mg dan kam natriy iste’mol qilishni tavsiya qiladi

Yangi siqilgan sharbat tarkibida juda ko‘p shakar bo‘lishini unutmang

Ko‘pincha infeksiya ko‘zning ichki qismiga tarqab ketadi va oqibatda ko‘zni olib tashlashga to‘g‘ri keladi

Har yili dunyoda deyarli 700 ming kishi gepatit B dan vafot etadi

Doimo chanqoq hissi kuzatilganda nafaqat ratsion, balki turmush tarzi va hatto sog‘liqqa ham e’tibor qaratish lozim

Yuqori qon bosimi, yuqori xolesterin va diabet — bularning barchasi xotiraga salbiy ta’sir qiladi

Ma’lum bo‘lishicha, pnevmoniyaga chalingan odamlarda yurak xuruji xavfi olti barobarga ortadi

Bosh aylanishi nevrologik kasalliklar, yurak-qon tomir tizimi kasalliklari, vestibulyar apparat va eshitish organlarida muammo borligidan darak beruvchi simptomdir

Keling, ushbu qurilma sog‘liq uchun qanchalik xavfsiz ekanligini bilib olaylik

Birinchi va, ehtimol, eng muhim qoida — linzalarni qo‘yish yoki olib tashlashdan oldin qo‘lni sovun bilan yaxshilab yuvish kerak

Oqartiruvchi pastadan foydalanishdan oldin ko‘rsatmalarni o‘qib chiqish va ularga qat’iy rioya qilish kerak

Agar shamollash burun bitishi bilan kelsa, burunni iliq sho‘r suv bilan yuvish yordam berishi mumkin

Yozgi mahsulotlar odatdagi ratsiondan hayratlanarli darajada farq qiladi, zararsiz hamda yengil ko‘rinadi

Agar muzqaymoq shakli o‘zgargan holda sotuvga chiqsa, demak u tashish paytida erigan bo‘lishi mumkin. Qayta-qayta muzlatish esa mahsulot sifatini buzadi

Yaxshi shifokor hech qachon surunkali charchoq belgilarini e’tiborsiz qoldirmaydi va organizmda nima yetishmayotganini aniqlashga harakat qiladi

Noto‘g‘ri ovqatlanish yoki ko‘zga yot jism tushishi natijasida ko‘zda yuz bergan allergik holat bu shishishni keltirib chiqarishi mumkin”, – dedi oftalmolog