Quruq va nam yo‘talni davolash uchun uy sharoitida ingalyatsiya retseptlari

Ingalyatsiya — yo‘talni davolashning oddiy va arzon usuli hisoblanadi. Uni uy sharoitida ham amalga oshirish mumkin.

Shifokorlar ko‘pincha quruq va nam yo‘talni davolash uchun ingalyatsiyani tavsiya qiladi. Birinchi holda, ingalyatsiya shilliq qavatlarni namlaydi, bu bir muddat og‘riqli xurujlardan xalos bo‘lishga imkon beradi. Shu bilan birga, shilimshiq va balg‘amning chiqishi yaxshilanadi, yo‘tal asta-sekin namlanadi, ya’ni muolaja samarali yordam bera boshlaydi. Ikkinchidan, nafas olish balg‘amning ko‘chishini faollashtiradi, tuzalish jarayonini tezlashtiradi.

Agar uyda ushbu jarayon o‘tkazilishi kerak bo‘lsa, bir nechta muhim qoidalarga e’tibor berish lozim. Birinchidan, ko‘tarilgan tana haroratida ingalyatsiya tavsiya etilmaydi. Ikkinchidan, bug‘ harorati 30-40 darajadan oshmasligi kerak, o‘ta issiq komponentlar shish paydo bo‘lishiga olib kelishi mumkin. Uchinchidan, ingalyatsiya kasallikning birinchi alomatlarida, tomoq sohasidagi achishish boshlanishi va quruq yo‘tal paydo bo‘lishi bilanoq amalga oshirilsa, samarali bo‘ladi. To‘rtinchidan, iloji bo‘lsa, nebulayzerdan foydalanish muhim — bu chuqur idish yoki choynak ichidagi issiq suv ustida nafas olishdan ko‘ra oson va xavfsizroqdir.

Quruq yo‘tal uchun

Dorivor giyoh qaynatmalari

Moychechak, salbiya(shalfey), dalachoy, kalendula, malina barglari, yalpiz mos keladi. Bu giyohlar yallig‘lanishga qarshi, ekspektoran, mukolitik va antiseptik ta’sirga ega. Ingalyatsiya uchun o‘t ustiga qaynoq suv quyiladi, 30 daqiqa davomida qaynatiladi, kichik idishga quyiladi. Keyin dorivor o‘tlar qaynatmasi solingan idishga egilib, bug‘dan 10-15 daqiqa davomida nafas olinadi. Dorivor damlamani choynakka quyib, uning jo‘mragiga qog‘oz qo‘yib nafas olish mumkin.

Iste’mol sodasi eritmasi

Iste’mol sodasi turli viruslar va mikroblarga qarshi kurashda samarali vositadir. Shu tufayli u shamollashni davolashda ingalyatsiya uchun dezinfektsiyalash vositasi sifatida ishlatiladi, bu xalqona tabobat, ayniqsa, tomoq og‘rig‘i uchun samarali hisoblanadi. 1 choy qoshiq sodali suvni bir litr issiq suvda suyultiriladi, 10 daqiqadan ko‘proq vaqt davomida bug‘ ustidan nafas olinadi.

Dori vositalari

Quruq yo‘talda ingalyatsiya bronxodilatatorlar(bronxospazmni yo‘qotish), mukolitiklar(balg‘amni ko‘chirish va uning chiqishini osonlashtirish), antiseptiklar(patogen mikroorganizmlarni yo‘q qilish) uchun buyuriladi.

Mineral yoki sho‘r suv

Ular shilliq qavatning namlovchi moddalariga tegishli, uni yumshatadi, umumiy holatni yaxshilaydi.

Efir moylari

Odatda evkalipt, shaftoli, qarag‘ay, yalpiz, chakanda moyi, bodom yog‘i ishlatiladi, ular bir stakan issiq suvga 2-3 tomchi qo‘shiladi va keyin uning bug‘idan nafas oladi. Yog‘lar yumshatish va yallig‘lanish jarayonini to‘xtatish uchun quruq yo‘talda tavsiya etiladi.

Nam yo‘tal uchun

Ingalyatsiya eritmasiga “Zvezdochka” balzami, mentol tomchilari, ignabargli daraxt yog‘ini qo‘shish mumkin.

Mineral suv

Ishqoriy mineral suv nafas olish yo‘llarining shilliq qavatini namlaydi va shilimshiqni yupqalashtiradi, uning eng kichik bronxiollardan chiqarilishini yaxshilaydi. Ingalyatsiya uchun gidroksidi mineral suvdan foydalanish kerak, masalan, Borjomi, Narzan, Yessentuki-17 va boshqalardan kuniga 3-4 marta ingalyatsiyani o‘tkazish mumkin.

Mavzuga doir:

• Sovuq suv ichish mumkin!Tomoq og‘rig‘ida yordam beradigan 10 ta layfxak
• Immun tizimi uchun qaysi biri xavfliroq: gamburgermi yoki shamollash?
• Yong‘oq, zarchava va to‘satdan shamollaganda ratsionga kiritish kerak bo‘lgan boshqa mahsulotlar