Choyning foydasi to‘g‘risidagi haqiqat va yolg‘onlar

Choy – juda foydali ichimlik bo‘lib, dunyo bo‘yicha ommaboplikda suvdan keyingi o‘rinda turishi hammaga ma’lum. Tadqiqotlar choyning yurakni himoya qilish va insult xavfini kamaytirish xususiyatiga ega ekanligini tasdiqlaydi. Choy to‘g‘risida quyidagi keltirilgan yolg‘onlarga ishonishni bas qilish vaqti keldi.

Foto: Flickr

Sut choyning hamma foydali xususiyatlarini yo‘qotadi

Bu nazariyani yaqinda o‘tkazilgan tekshirishlar chippakka chiqardi. Olingan natijalarga ko‘ra, organizmga katexinlar sut qo‘shilgan choydan ham, sutsiz choydan ham bir xil miqdorda singdiriladi.

Qora choy tarkibida kofein miqdori ko‘k choyga qaraganda ko‘proq

Choyning hamma turlari tarkibida kofein bor. Choydagi kofein miqdori uning qanday damlanishiga ham bog‘liq: qancha uzoq damlansa, kofein shuncha yuqori bo‘ladi. Choyning rangi kofein miqdoriga ta’sir qilmaydi.

Ko‘k choy ozishga yordam beradi

Ko‘k choy boshqa choylar singari foydali xususiyatlarga ega, lekin reklamalarda aytilgan ortiqcha vaznga qarshi mo‘jizaviy vosita deb aytib bo‘lmaydi. Bundan tashqari, yetarli darajada ovqatlanmasdan ko‘k choyni ko‘p ichish vaznning kamayishidan tashqari me’daning zararlanishiga ham olib keladi.

Qalampir choy qorin og‘rig‘iga yordam beradi

Qalampir choy qorin og‘rig‘iga qarshi eng yaxshi vosita emas. Aksincha, bu choy ba’zilarda me’da qaynashini keltirib chiqaradi. Agar sizni qorin og‘rig‘i bezovta qilayotgan bo‘lsa, yaxshisi zanjabilli choy damlab iching.

Manba: “WHealth.com”

Manba