Tarkibida shakar miqdori juda kam bo‘lgan mevalar
O'qildi: 327
Shakarni me’yoridan ortiq iste’mol qilish vazn ortishi, terida muammolar paydo bo‘lishi bilan bir qatorda salomatlikka ham jiddiy putur yetkazishi mumkin. Sog‘lig‘iga befarq bo‘lmaganlar uchun tarkibida kam miqdorda shakar bo‘lgan mahsulotlar haqida ma’lumot berib o‘tamiz.
Malina
Malina salomatlik uchun muhim bo‘lgan kletchatka, vitamin va antioksidantlarga boy hamda tarkibida fruktoza deyarli yo‘q bo‘lgan mevalardan biri hisoblandi. Mazkur meva erta qarishni oldini olish, terini go‘zallashtirish xususiyatiga ega. Malinani o‘zini yoki nonushtaga bo‘tqa yoki smuziga qo‘shib iste’mol qilish tavsiya qilinadi.
Mavzuga doir: Uy sharoitida malinali muzqaymoq tayyorlaymiz
Manba
Obuna bo'ling
Yangi ma'lumotlardan xabardor bo'lib boring
Yangi ma'lumotlardan xabardor bo'lib boring
Foydali maqolalar
Shirin illyuziya: Har kuni muzqaymoq iste’mol qilinsa nima bo‘ladi?
Shirin va mayin: sifatli muzqaymoq tanlashda e’tibor berish kerak bo‘lgan 7 ta belgi
Muzqaymoq iste’mol qilganda, organizmda qanday o‘zgarishlar sodir bo‘ladi?
Tishlar salomatligiga kundan kunga ko‘proq putur yetkazadigan 6 ta zararli odat
Qora sedana yog’I — foydasi, xususiyatlari, davolash uchun qo’llash haqida
Shakarni yeyish mumkin, shakar o‘rnini bosuvchini esa — yo‘q. Vazn ortishiga sabab bo‘luvchi 5 ta odat
Qanday qilib foydali muzqaymoq tanlash mumkin?
Har kuni nonushtaga suli yormasi iste’mol qilinsa, organizmda qanday o‘zgarishlar kuzatiladi?
Izoh qoldirish
Eng kamida 50 tadan oshiq belgi yozish kerak. Izohlar moderator tekshiruvidan o'tadi.
Hozircha izoh yo'q. Siz birinchi bo'lishingiz mumkin.