So'nggi ma'lumotlar

Hech qachon bolaga o‘zbilarmonlik qilib antibiotik bermang!Antibiotik viruslarga taʼsir qilmaydi

“Kokteyllar ko‘pincha sharbat yoki soda bilan aralashtiriladi — ularda nafaqat kaloriya, balki shakar ham ko‘p”, deb yozadi Kardashyan o‘z veb-saytida

Narsalarni mavsumga moslab guruhlarga ajrating, kiyilmaydigan, foydalanmaydigan narsalarni yig‘ishtirib olib qo‘ying

Piyoda yurish odatini qisqa masofalardan boshlang. Mushaklar harakati tanangizga qanday foyda keltirishini his eting

Bu eritma dastlab juda sezgir va taʼsirchan teriga ega bo‘lgan odamlar uchun ishlab chiqilgan

Sut, qaymoq, shakar, ayniqsa, siroplar ichimlikni yanada xushtaʼm qilishi mumkin, ammo ular bizning sog‘lig‘imizga ham, tanamizga ham foyda keltirmaydi

Kuniga sakkiz soat uxlash — o‘zingizni yaxshi his qilish va chiroyli ko‘rinish uchun minimal uyqu vaqti hisoblanadi

Korn Ferry kompaniyasi tomonidan 2018-yilda o‘tkazilgan tadqiqot natijalariga ko‘ra, stress amerikalik ishchilarning 66 foizida uyqusizlik kasalini keltirib chiqargan

G‘azab, tashvishlanish, ruhiy tushkunlik — xatti-harakatlardagi keskin o‘zgarishlar rivojlanayotgan o‘sma belgisi ham bo‘lishi mumkin

Olimlarning qayd etishicha, go‘sht va pishloqni muntazam iste’mol qilish qizilo‘ngach saratoniga olib kelishi mumkin. Ammo ulardan butunlay voz kechish kasallikdan himoya qilmaydi

Saqichdan qutulishning eng yaxshi usuli uni muzlatishdir

Vitaminlar boshqa dorilar kabi eʼtibor talab qiladi. Hatto, saqlash yoki qabul qilish qoidalarining ozgina buzilishidan ham ularning organizmga taʼsirini sezilarli darajada o‘zgartirishi mumkin

Har qanday diyetada yog‘lar, oqsillar va uglevodlar muvozanatini saqlashga yordam beradigan o‘rtacha va cheklangan iste’molni saqlash tavsiya etiladi

Quloq kanalida qichishish, tortuvchan og‘riq kabi otit(quloq yallig‘lanishi)belgilari paydo bo‘lganda kamfora yog‘ini qo‘llash tavsiya etiladi

Robot changyutgich zinadan yuqoriga ko‘tarila olmasligini unutmang. Va agar siz katta uyda yashasangiz, qurilmani qavatdan qavatga ko‘chirishingiz yoki bir nechtasini sotib olishingiz kerak bo‘ladi

Agar chumolilar uyingizga o‘z uyiday bostirib kelaversa, limon yordamida ulardan xalos bo‘lishga harakat qiling — ular sitrus hidiga chiday olmaydilar

Agar banan yopiq polietilen paketda saqlansa, u yerda gaz to‘plana boshlaydi va mevalar tez qorayadi

Hech bo‘lmaganda bir hafta davomida hech qanday tushdan foydalanmang