Salomatlik
Inson salomatligi uchun
Ayollar uchun
Erkaklar uchun
Kasalliklar
Homiladorlik
Salomatlik
Goʼzallik
Bolalar
Psixologiya
Jinsiy hayot
So'nggi ma'lumotlar
Ayollar uchun
Muzlatkichda saqlash tavsiya etilmaydigan 10 ta mahsulot
Zaytun moyini saqlashda birinchi va eng muhim qoida haroratni nazorat qilishdir
Salomatlik
Homiladorlikda qahva ichish organizmga qanday ta’sir qiladi?
Qahva tarkibida fenol mavjud bo‘lib, u temir moddasining yomon so‘rilishiga olib keladi
Salomatlik
5 kun ichida vazn yo‘qotishga yordam beradigan 5 ta maslahat
Uzoq va chuqur uyqu organizmdagi gormonlar darajasini me’yorlashtiradi va tabiiy ravishda ozishga yordam beradi
Salomatlik
Ratsionni qayta tuzamiz: oshqozon og‘rig‘ida nima iste’mol qilish mumkin?
Oshqozon yarasi, gastrit, pankreatit va boshqa kasalliklar jiddiy muammo bo‘lib, vaqtida davolanishi kerak
Salomatlik
O‘ta band yoki dangasa odamlar uchun ertalab bajarish tavsiya etiladigan kundalik mashqlar
Amerikalik fitnes mutaxassislari ertalabki tayyorgarlik davomida qiziqarli va juda real mashg‘ulot tizimini ishlab chiqdi
Salomatlik
Haftasiga yetti kun ishlab, dam olmaslik natijasida organizmda qanday o‘zgarish yuz beradi?
Inson qancha kam uxlasa, vazn ortishi xavfi shunchalik yuqori bo‘ladi
Goʼzallik
Sochlarni qanday qilib to‘g‘ri yuvish bo‘yicha trixologdan 12 ta maslahat
Sochlarni issiq suv bilan yuvish, albatta, tolalarga zarar yetkazadi va yog‘ bezlarini faollashtiradi
Salomatlik
Quloqchin tufayli eshitish qobiliyatini yo‘qotish mumkinmi?
Uzoq muddatli juda kuchli ta’sir qilish quloq hujayralariga doimiy zarar yetishiga olib keladi
Salomatlik
Shakar haqida avvallari ko‘pchilikka noma’lum bo‘lgan 5 ta fakt
Xaridorlarni chalg‘itish uchun ishlab chiqaruvchilar mahsulot yorliqlarida “shakar” so‘zining kamida 61 ta sinonimidan foydalanadi
Salomatlik
Bolaning oyoq va qo‘llari muzlab, tana harorati ko‘tarilsa nima qilish kerak? Pediatr javob beradi
Virusli infeksiyalarni yo‘qotish uchun darrov kurashish kerak emas, bu aslida kelajakda sog‘lom immunitetni shakllantirishga yordam beradi
Salomatlik
Oqsil tanqisligining 6 ta alomati va unga qarshi qanday kurashish mumkin?
Oqsil tanqisligi, o‘z navbatida, kollagen yetishmovchiligini keltirib chiqaradi
Ayollar uchun
Sovuq ob-havoda uyni isitishga yordam beradigan 10 ta layfxak
Uy ichini isitishdan avval qishki qulaylikni yaratish lozim
Salomatlik
Qon bosimi past bo‘lishining sababi nima?
Past qon bosimida odatda umumiy zaiflik, bosh og‘rig‘i va ko‘ngil aynishi birga kuzatiladi
Goʼzallik
Anor, ko‘k choy va yoshroq ko‘rinishga yordam beradigan boshqa mahsulotlar
Anorni iste'mol qilish shikastlangan terini tiklaydi va kollagen ishlab chiqarishni oshiradi
Salomatlik
Osteoporoz haqida har bir ayol bilishi kerak bo‘lgan 5 ta muhim jihat
Ushbu kasallikni faqat keksa odamlarga tegishli deb o‘ylamaslik zarur
Ayollar uchun
Muzlatkichdagi yoqimsiz hid bilan kurashishning 7 ta samarali usuli
Pishirilgan taomni muzlatkichga qo‘yishdan avval har doim oshxonada kamida ikki soat davomida sovitish kerak
Salomatlik
Ertalab vaqtida uyg‘onish qiyinligining 5 ta jiddiy sababi
Kechki ovqatga hazmi og‘ir taom va spirtli ichimliklar iste’mol qilish uyqu sifatiga yomon ta’sir qiladi
Salomatlik
Sog‘lom ovqatlanishga haddan ortiq berilib ketish natijasida organizmga qanday zarar yetishi mumkin?
Hammasi me’yorida bo‘lgani yaxshi. Ozish maqsadida ko‘pchilik boshqa ovqatlardan voz kechishni boshlaydi, o‘zlariga haddan ortiq talabchan bo‘lib qolishadi
Yana ko'rish
Kirish
Ro'yxatdan o'tish
Login:
Parol:
Parolni tiklash?
Parolni eslab qolma
Saytga kirish
Yoki ijtimoiy tarmoq orqali kiring