Yarim tunda muzlatkichga mo‘ralab qarash va mazali(ko‘pincha zararli)bo‘lgan narsalarni yeyish odati nafaqat vazningiz, balki sog‘lig‘ingiz uchun ham xavflidir

Odatdagidan ko‘proq terlayotganingizni sezsangiz, kuchliroq antiperspirant sotib olishga shoshilmang — avval shifokor bilan maslahatlashing

Tashkilot to‘qqizta davlat natriy miqdorini majburiy kamaytirish siyosatini yuritishini aytdi. O‘zbekistonda bu qay darajada tashkil etilgani bo‘yicha ma’lumot berildi

Yallig‘langan joyni isitish taqiqlanadi, chunki issiqlik yiring hosil bo‘lishini tezlashtiradi va og‘riqni kuchaytiradi

Stressni nazorat qiling. Xavotir o‘z-o‘zidan hazmsizlikni keltirib chiqarmaydi, balki simptomlarni kuchaytiradi

Ko‘plab bo‘lg‘usi onalar ko‘ngil aynishi va ishtaha yo‘qolishiga duch keladi. Aksar hollarda bu birinchi trimestrda sodir bo‘ladi

Sog‘lig‘ingizni baholashning yana bir oson usuli — tilingizni ko‘zguda ko‘rish va uni diqqat bilan tekshirishdir

Aksariyat hollarda 40 yoshdan oshgan odamlarda ko‘rish qobiliyatining keskin pasayishi kataraktadan boshlanadi

“Kokteyllar ko‘pincha sharbat yoki soda bilan aralashtiriladi — ularda nafaqat kaloriya, balki shakar ham ko‘p”, deb yozadi Kardashyan o‘z veb-saytida

G‘azab, tashvishlanish, ruhiy tushkunlik — xatti-harakatlardagi keskin o‘zgarishlar rivojlanayotgan o‘sma belgisi ham bo‘lishi mumkin

Olimlarning qayd etishicha, go‘sht va pishloqni muntazam iste’mol qilish qizilo‘ngach saratoniga olib kelishi mumkin. Ammo ulardan butunlay voz kechish kasallikdan himoya qilmaydi

Vitaminlar boshqa dorilar kabi eʼtibor talab qiladi. Hatto, saqlash yoki qabul qilish qoidalarining ozgina buzilishidan ham ularning organizmga taʼsirini sezilarli darajada o‘zgartirishi mumkin

Har qanday diyetada yog‘lar, oqsillar va uglevodlar muvozanatini saqlashga yordam beradigan o‘rtacha va cheklangan iste’molni saqlash tavsiya etiladi

Quloq kanalida qichishish, tortuvchan og‘riq kabi otit(quloq yallig‘lanishi)belgilari paydo bo‘lganda kamfora yog‘ini qo‘llash tavsiya etiladi

Tuxum sarig‘ida ko‘p miqdorda rux mavjud, ayniqsa, uyda boqiladigan tovuq tuxumlarida

Past qon bosimi to‘satdan qon yo‘qotish bilan bog‘liq bo‘lmasa, kamdan-kam hollarda o‘limga olib keladi

Qanchalik sovuq qotsak, immunitet hujayralari viruslarga qarshi kurashish qobiliyatini shuncha yo‘qotadi

Agar siz hayvon go‘shtlari asosida tayyorlanadigan mahsulotlar qatʼiy cheklangan diyetaga o‘tishga qaror qilsangiz, taomnomadagi protein yetishmasligini qaysi manbalar hisobidan qoplaysiz, shuni