Salomatlik
Inson salomatligi uchun
Ayollar uchun
Erkaklar uchun
Kasalliklar
Homiladorlik
Salomatlik
Goʼzallik
Bolalar
Psixologiya
Jinsiy hayot
Salomatlik
Qo‘l barmoqlari nima sababdan uyishadi va bu xavflimi?
Murakkab holatlarda simptomlar yomonlashib, mushaklarning ishlamay qolishi natijasida bosh barmoqning zaiflashishiga olib kelishi mumkin
Batafsil
Salomatlik
Qomatga salbiy ta’sir qiladigan foydali mahsulotlar
Mevalarni hazm qilish uchun organizmga insulin kerak bo‘ladi, insulinning jadal ajralishi esa hujayralar yallig‘lanishini keltirib chiqaradi
Salomatlik
Bayram shukuhini ulashuvchi meva — mandarin qanday foydali xususiyatlarga ega?
Tarkibidagi B1 vitamini asab tizimiga ijobiy ta’sir qilib, xotira va diqqatni yaxshilaydi
Yashirin shakar: Qandli diabet paydo bo‘lishiga olib keluvchi 7 mahsulot
Salomatlik
Jigar sirrozi haqida hamma bilishi kerak bo‘lgan 6 fakt
Virusli gepatit, dori vositalarini haddan ortiq iste’mol qilish hamda ba’zi infeksion kasalliklar ham sirrozga olib kelishi mumkin
Xotirani yaxshilashga yordam beradigan 10 tavsiya
Birinchi yordam: burun qonaganda, kuyish va boshqa jarohatlarda qanday yo‘l tutish kerak?
Har qanday holatda ham avtohalokatga uchragan inson o‘zini yaxshi his qilsa-da, shifokorga uchrashishi zarur
Batafsil
Salomatlik
Organizm qarishi: ushbu jarayonni sekinlashtira olmasligimizning 6 sababi
Monitor qarshisida kuniga 6 soatdan ishlash ayollarni o‘rtacha 5-10 yilga qaritishini bilasizmi?
Bo‘yin sohasidagi zo‘riqishni bartaraf etishga yordam beradigan 3 tavsiya
Salomatlik
Qandli diabetda xamirli yeguliklarni iste’mol qilsa bo‘ladimi?
Yaxshisi, xamirli yeguliklarni uyda, mahsulotlarning sifatli va zararsizini qo‘shib, o‘z qo‘lingiz bilan tayyorlang
Salomatlik
Jig‘ildon qaynashining oldini oladi, kayfiyatni ko‘taradi: bananning foydali xususiyatlari
Qondagi triptofan darajasini faqat oziq-ovqat yordamida ko‘tarish qiyin, ammo banan bu vazifani a’lo darajada bajaradi
Salomatlik
Yong‘oq, zarchava va to‘satdan shamollaganda ratsionga kiritish kerak bo‘lgan boshqa mahsulotlar
Odamlar yetarlicha uxlasa, virusni yuqtirish yoki kasal bo‘lish ehtimoli kamayadi
Salomatlik
Bolalar kremi, salitsil spirti va sovun: Teriga zarar yetkazadigan arzon mahsulotlar
Stomatologlarning so‘zlariga ko‘ra, tish pastasini iste’mol sodasi bilan almashtirgan har bir kishi kariyesni rivojlantiradi
Salomatlik
Ertalab yuzda shishlarsiz uyg‘onish uchun kechki ovqatga nima iste’mol qilish kerak?
Tuz va ziravorlarsiz qaynatilgan grechka shishsiz uyg‘onishni istaganlar uchun ayni muddaodir
Salomatlik
Yurak faoliyatiga ijobiy ta’sir qiladigan kutilmagan mahsulotlar
100 gramm kungaboqar pistasida yurak faoliyati uchun muhim bo‘lgan magniyning 10 foizi mujassam bo‘ladi
Salomatlik
Sog‘lom bo‘lishga va uzoq umr ko‘rishga yordam beradigan ovqatlanishga oid 6 odat
Keksayganda zaytun moyini muntazam iste’mol qilish insult xavfini 41 foizga kamaytirishi mumkin
Salomatlik
Yotib telefon ko‘rish, ryukzak tutish va qaddi-qomatga zarar yetkazadigan boshqa zararli odatlar
Ryukzak haqiqatan ham bel uchun eng xavfsiz aksessuardir, lekin undan to‘g‘ri foydalangandagina
1
...
95
96
97
98
99
100
101
102
103
...
122
Kirish
Ro'yxatdan o'tish
Login:
Parol:
Parolni tiklash?
Parolni eslab qolma
Saytga kirish
Yoki ijtimoiy tarmoq orqali kiring