Salomatlik

Xolesterin darajasi yuqori bo‘lgan insonlar palma yog‘ini iste’mol qilgandan so‘ng yurak-qon tomir tizimida muammolar paydo bo‘ladi

Smartfondan foydalanish davomida tanaffus qiling, ko‘zlar ekrandan dam olishi kerakligini yoddan chiqarmang

Organizmdan toksinlarni chiqarish xususiyatiga ega bo‘lgan limon immun tizimini mustahkamlab, terining himoya funksiyasini ham yaxshilaydi

Kuygan terining og‘rig‘i qattiq joyda yotganda yanada zo‘rayishi mumkin

Chekish, ortiqcha vazn va irsiyat yurak-qon tomir kasalliklarining rivojlanish xavfini oshiradigan asosiy omillardir. Ammo biz e’tibordan chetda qoldiradigan ba’zi sabablar ham mavjud

Qon bosimning to‘satdan ko‘tarilishi yoki tushib ketishi hushdan ketishga ham olib kelishi mumkin

Stress gormoni kortizol miqdorining doimiy ravishda yuqori bo‘lishi endokrin, hazm va yurak-qon tomir tizimining ishdan chiqishiga olib kelishi mumkin

Uzoq vaqt ishlatilmagan konditsionerni yoqishdan avval changlardan tozalab turing

40-50 yoshdan oshganlarda har yili artritning alomatlari ko‘payib boradi

Mutaxassis bolaning qulog‘ini maxsus moslama – otoskop yordamida tekshiradi, bu esa quloq pardasini to‘liq ko‘rish imkonini beradi

Tadqiqotlarga ko‘ra, kishi kun davomida 3400 mg tuz iste’mol qiladi, ammo mutaxassislar 2800 mg me’yor ekanini ta’kidlaydi

O‘pka, oshqozon-ichak trakti kasalliklari, allergiya va hatto kuchli zaharlanish — bu jiddiy muammolarni mog‘or keltirib chiqarishi mumkin

C vitaminining yuqori dozasi diareya, ko‘ngil aynishi, jig‘ildon qaynashi, gastrit, charchoq, qizib ketish, bosh og‘rig‘i va uyqusizlik kabi alomatlarga olib kelishi mumkin

Sifatsiz, arzon kosmetik vositalardan foydalanish ham ko‘z salomatligiga ta’sir qilmay qolmaydi

Yosh o‘tishi bilan egiluvchanlik va harakatchanlik kamayib boradi, bo‘g‘imlar esa darrov og‘riydigan bo‘lib qoladi

Har kuni 2-3 osh qoshiq asalni sarimsoq bilan iste’mol qilish organizmga virusli infeksiyalarga qarshi kurashishga yordam beradi

Homiladorlik vaqtidagi gormonal o‘zgarishlar oshqozonda diskomfort, ko‘ngil aynishi, qorinda shish va jig‘ildon qaynashiga sabab bo‘ladi

Yurak xurujidan taxminan bir oy oldin odamlarning yarmidan ko‘pi o‘zlarini juda charchagan va zaif his qiladi