Salomatlik

Avokado ham jigar uchun juda foydali bo‘lib, u antioksidant birikmalar, vitamin va sog‘lom yog‘larga boy

O‘pkaga yig‘ilgan suyuqlik yurak xuruji singari ko‘krak sohasida og‘riq keltirib chiqaradi

Koronavirusga chalinmaslikning universal usullari mavjud emas, chunki har bir inson organizmi o‘ziga xosdir

Shifokorlar kuniga kamida 30 daqiqani piyoda yurish, suzish yoki yugurishga bag‘ishlashni tavsiya etadi

Sabzavot tarkibidagi magniy va B vitaminlari depressiya rivojlanish ehtimolini kamaytirishga yordam beradi

Qalqonsimon bez organizmning kichik, ammo juda muhim qismidir, u tanadagi ko‘plab jarayonlarni tartibga soladi

Yurish davomida qo‘llarning silkinmasligi singari kichik o‘zgarishlar ham Parkinsonning birinchi simptomlaridan bo‘lishi mumkin

Kefir nafaqat kuyish va vazn tashlashda yordam beradi, balki bir qancha kasalliklarni oldini ham oladi

To‘g‘ri ovqatlanish mutaxassislari xarid qilingan kolbasani uy sharoitida tayyorlanganiga yoki go‘sht mahsuloti bilan almashtirishni maslahat beradi

Ratsionga baliq, tuxum, pishloq, qo‘ziqorin, shuningdek, sut, bo‘tqa hamda yogurtni singari mahsulotlarni kiritish lozim

Qovurg‘aning sinishi yoki lat yeyishida ham o‘pkada og‘riq kuzatiladi

Albatta qarish tabiiy jarayon hisoblanadi, ammo glyukozaning oshishi ushbu jarayonni jadallashtirib yuboradi

Ortiqcha vazndan qutulish niyatida bo‘lganlar teri hamda soch haqida ham unutmasligi lozim

Shvetsiyalik tadqiqotchilarning fikriga ko‘ra, yolg‘iz turmush tarzini olib boradigan odamlarda yurak xurujidan vafot etish ehtimoli ikki baravar yuqori

Tadqiqotlarda koronavirus bilan kasallangan 15 foiz odam eshitish bilan bog‘liq muammo, xususan, tinnitusdan shikoyat qilgani aniqlangan

Bosh aylanishi muntazam ravishda kuzatilsa, nevropatologga murojaat qilish kerak

Uyquga yotishdan avval burunni tuzli eritma bilan yuvish kerak

Ta’kidlanishicha, endigina uzilgan mevalarning sharbati organizmga foydadan ko‘ra, ko‘proq zarar keltiradi