Salomatlik

Quloq shang‘illashi hamda jag‘dagi og‘riq yurak va qon tomir kasalliklari alomati bo‘lishi mumkin
Yurak-qon tomir patologiyalarining aksariyati, agar kasallikning dastlabki bosqichida aniqlansa, muvaffaqiyatli davolanadi
Batafsil
Quloq shang‘illashi hamda jag‘dagi og‘riq yurak va qon tomir kasalliklari alomati bo‘lishi mumkin
Tunda qahva ichish mumkinmi? Qanday qahva uyqu sifatiga ta’sir qilmaydi?
Salomatlik
Tunda qahva ichish mumkinmi? Qanday qahva uyqu sifatiga ta’sir qilmaydi?
Shifokorlar 55 yoshdan oshgan odamlarga qahva ichishni tavsiya etmaydi
Allergiyaning ko‘pchilik e’tibordan chetda qoldiradigan kutilmagan belgilari
Salomatlik
Allergiyaning ko‘pchilik e’tibordan chetda qoldiradigan kutilmagan belgilari
Bosh aylanishi allergiya tufayli ham bo‘lishi mumkin
Shifokor qanday mahsulotlar ichaklarni tozalashini ma’lum qildi
Shifokor qanday mahsulotlar ichaklarni tozalashini ma’lum qildi
Shifokorlar voz kechishni tavsiya etadigan 11 mahsulot
Salomatlik
Shifokorlar voz kechishni tavsiya etadigan 11 mahsulot
Qayta ishlangan go‘sht mahsulotini iste’mol qiladigan odamlarda yo‘g‘on ichak saratoni, ikkinchi toifa diabet va yurak kasalliklari kabi jiddiy kasalliklar xavfi yuqori bo‘ladi
Organizmda gormonlar bilan bog‘liq muammo borligining 9 ta belgisi
Organizmda gormonlar bilan bog‘liq muammo borligining 9 ta belgisi
Ko‘p shakar iste’mol qilish qandli diabetga olib keladimi?
2-toifa diabet shakar tufayli emas, balki har qanday yuqori kaloriyali ovqatni haddan tashqari iste’mol qilish natijasi bo‘lgan semizlik sabab rivojlanadi
Batafsil
Ko‘p shakar iste’mol qilish qandli diabetga olib keladimi?
Har kuni lavlagi iste’mol qilish uchun 9 ta sabab
Salomatlik
Har kuni lavlagi iste’mol qilish uchun 9 ta sabab
Lavlagi ichak mikroflorasini foydali moddalar bilan oziqlantiradi va disbakterioziga qarshi kurashishga yordam beradi
Quritilgan mevalar organizm uchun chindan ham foydalimi?
Quritilgan mevalar organizm uchun chindan ham foydalimi?
Vazn kamaytirishda kechasi iste’mol qilish kerak bo‘lgan mahsulotlar
Salomatlik
Vazn kamaytirishda kechasi iste’mol qilish kerak bo‘lgan mahsulotlar
Kechasi sabzavot iste’mol qilishda ayol va erkak amal qilish kerak bo‘lgan asosiy qoida — ularni iloji boricha yog‘siz va tuzsiz pishirishdir
Kunduzi uxlab olishning salomatlik uchun foydalari
Salomatlik
Kunduzi uxlab olishning salomatlik uchun foydalari
Ish joyida uxlab olish uchun bahona sifatida ishlatish mumkin bo‘lgan sabab topildi
Kamroq yeb oshqozon hajmini kichraytirish mumkinmi? Ozish uchun foydali maslahatlar
Salomatlik
Kamroq yeb oshqozon hajmini kichraytirish mumkinmi? Ozish uchun foydali maslahatlar
Ovqatdan 30 daqiqa oldin suv ichish foydali, lekin ovqatlanayotganda yoki keyin emas
Faqat charchoq emas: doimiy uyquchanlikning 3 ta xavfli sababi
Salomatlik
Faqat charchoq emas: doimiy uyquchanlikning 3 ta xavfli sababi
Agar uyquchanlik paydo bo‘lsa, darhol uning sabablarini izlagan yaxshi, chunki rivojlangan jiddiy kasalliklardan ko‘ra kichik alomatlar bilan kurashish osonroq
Avokadoni ratsionga kiritish uchun 3 ta sabab
Salomatlik
Avokadoni ratsionga kiritish uchun 3 ta sabab
Pensilvaniya shtat universiteti olimlari taqdim etgan ma’lumotga ko‘ra, kuniga atigi bitta avokado iste’mol qilish xolesterin darajasini pasaytiradi
Jigar salomatligini saqlashga yordam beradigan 12 ta tavsiya
Salomatlik
Jigar salomatligini saqlashga yordam beradigan 12 ta tavsiya
Dori vositalari noto‘g‘ri qabul qilinganda yoki boshqa dorilar bilan birgalikda ichilganda, jigar xavf ostida qolishi mumkin
Ichimlik o‘rnini bosuvchi suv miqdori eng yuqori bo‘lgan 15 ta mahsulot
Salomatlik
Ichimlik o‘rnini bosuvchi suv miqdori eng yuqori bo‘lgan 15 ta mahsulot
Statistik ma’lumotlarga ko‘ra, odam oziq-ovqat mahsulotlaridan bir kunlik suyuqlik miqdorining taxminan 20-30 foizini oladi
Anemiyaning o‘z vaqtida sezish kerak bo‘lgan 7 ta yashirin alomati
Salomatlik
Anemiyaning o‘z vaqtida sezish kerak bo‘lgan 7 ta yashirin alomati
Anemiya endometriya va ko‘krak saratoni rivojlanish xavfini oshiradi, shuning uchun tashxisni vaqtida qo‘yish va zarur choralarni ko‘rish muhim