Toza va sog‘lom tana: husnbuzarlarni bartaraf etishga yordam beradigan mahsulotlar (foto)

Toza va sog‘lom tana: husnbuzarlarni bartaraf etishga yordam beradigan mahsulotlar (foto)

O'qildi: 119


Husnbuzar paydo bo‘lishiga sabab bo‘luvchi mahsulotlar ko‘p marta muhokama qilingan. Lekin ularni bartaraf etadiganlari ham talaygina. Ular bilan quyida tanishib chiqish mumkin.

Avokado

Foto: Cosmopolitan

Ushbu meva vitaminlarga boy bo‘lishi bilan birga, teri salomatligi uchun foydali. Tadqiqotchilar ushbu mevaning xususiyatlarini o‘rganishda davom etmoqda. Lekin hali to‘liq aniqlanganicha yo‘q. Avokado tarkibidagi C va E vitaminlari husnbuzarlar toshishining oldini oladi.

Brokolli

Foto: Cosmopolitan

A, B va K guruh vitaminlari terini parvarish qilishda yordam beradi. Ko‘pchilik brokollini pishirmasdan iste’mol qilishni yaxshi ko‘radi. Ammo uni qaynatilgan suvda 10 daqiqa dimlab, so‘ngra iste’mol qilish yanada foydalidir.

Anjir

Foto: Cosmopolitan

Magniyga boy mazali meva teri silliqlash bilan birga, yog‘ bezlarining faolligini kamaytirishga yordam beradi.

Suli yormasi

Foto: Cosmopolitan

Suli yormasi ham magniyga boy foydali mahsulotlardan biri. Shuningdek, hamyonbopligi bilan ham boshqalardan ajralib turadi.

Jigarrang guruch

Foto: Cosmopolitan

Kletchatkaga boy ushbu mahsulot terini tozalash xususiyatiga ega.

Baliq

Foto: Cosmopolitan

Yog‘ kislotalari va ularning antibakterial faolligini susaytirish uchun baliq juda foydali.

Qovoq urug‘lari

Foto: Cosmopolitan

Qovoq urug‘lari tanada rux yetishmasligining oldini oladi va teri go‘zalligi uchun o‘z hissasini qo‘shadi.

Qora shokolad

Foto: Cosmopolitan

Antioksidantlar teriga foyda keltirishi bilan birga, organizmni rux bilan ta’minlaydi.




Manba
Ctrl
Enter
Xato topdAngizmi?
belgilab ushbu tugmalarni bosing Ctrl+Enter
Biz

Izoh qoldirish

Eng kamida 50 tadan oshiq belgi yozish kerak. Izohlar moderator tekshiruvidan o'tadi.
Hozircha izoh yo'q. Siz birinchi bo'lishingiz mumkin.