Ayollar uchun

Rejadagidan ko‘p sarf qilayapsizmi?Demak siz ham ushbu kasallikka chalinish arafasidasiz

Maktabning yaqin ekani, tanish bo‘lgani yoki obro‘si baland ekaniga qarab tanlash yaramaydi

Mustaqil shug‘ullanishda reja asosida ishlang, qachon ro‘zg‘or ishlaridan ortsangiz, esingizga tushib qolsa emas

Sog‘ tanda sog‘lom aql bo‘lishini unutmagan holda tanangiz va salomatligingizga e’tiborli bo‘ling

Turklar nonushtada shoshmasdan lazzatlanish va uning bahonasida dildan suhbat qurishni xush ko‘radi

Bajarilishi kerak bo‘lgan ishlarni muhimligidan kelib chiqib kategoriyalarga ajrating

Har kuni uyni yig‘ishtirishga vaqtingiz bo‘lmasa, ushbu tavsiyalarga amal qiling

Ayrim do‘konlarda eski narx ustiga sale deb yozib qo‘yilishini bilasizmi?

Keragidan ortiq uzunlikdagi tirnoqlar nafaqat erkaklar, balki boshqalarga ham yoqmasligi aniq

Uyqudan avval televizor ko‘rmaslik, kompyuterdan foydalanmaslik tavsiya qilinadi

Tabiiy matolardan tikilgan, och rangli libos kiying

Ushbu dog‘lar ko‘p hollarda kir yuvish mashinasi yoki oddiy usul bilan yuvilganda ham ketmaydi

Oila a’zolaringizga sog‘lom kerakligingizni unutmang

O‘zingizni nazorat qilish orqali nafaqat salomatligingiz, balki kayfiyatingiz yaxshilanib, natijada hayotdan mamnuniyatni his eta boshlaysiz

20 yoshda parhez qilish shart emas, shunchaki fast-fud, shirinliklardan tiyilishning o‘zi kifoya

Nonushta ratsioningizdan teri salomatligi uchun muhim bo‘lgan bug‘​doydan tayyorlangan non va rezavorlar o‘rin olishi kerak

Tadqiqotlarda stress ko‘plab kasalliklarni kuchaytirishi aniqlangan

Kitob o‘qimaydigan inson o‘zining emas, atrofdagilar fikri bilan yashaydi